内容正文:
青春的情绪
第四课 第一课时
1
教学重点:情绪表达。
教学难点:情绪调节。
健全人格:自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪,保持积极乐观的情绪状态。
责任意识:体会情绪表达对人际关系的影响,能够有效控制自己的情绪,合理表达情绪,增强责任意识。
核心素养目标
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预习课本P34—38内容,思考下列问题,并在课本上做标记。
时间:2分钟
1. 情绪的种类有哪些?
2. 影响情绪的因素有哪些?(重点)
3. 青春期的情绪特点有哪些?
4. 情绪的作用有哪些?(重点)
5. 怎样正确对待青春期的情绪?(重点、难点)
学习目标
第一目 情绪面面观
*
看新闻 谈感受
新闻二
【男子篡改国歌发业主群】
2022年9月25日,江苏常州,因不满物业入驻小区及小区停车收费管理方案,陈某故意篡改国歌歌词并发表在业主群,希望引起群内人员的关注,鼓动其他业主抵制物业入驻小区,造成恶劣社会影响。
新闻一
【青海:乐丰收 丰收乐】
2022年的中秋将至,春华秋实,历经一夏的沉淀,青海省各地的田野、村庄处处蔬果飘香。一片片沃野上,布满了农民丰收的笑意,呈现出一幅乡村振兴的好图景。
新闻三
【袁隆平逝世】
“杂交水稻之父”、中国工程院院士、“共和国勋章”获得者袁隆平,于2021年5月22日13点07分在湖南长沙逝世,享年91岁。
新闻四
新冠疫情已经成为了一个世界性难题。虽然这一病毒的致死率不高,但由于各国的医疗水平以及防疫政策的不同,疫情已经导致了非常多人的死亡。现在又出现了很多复阳确诊病例。
喜
惧
哀
怒
1.四种基本情绪
5
B表示
对这事的看法
C表示
产生的结果
情绪的作用
情绪的类型
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
人的情绪是单一的出现吗?
6
(1)人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀乐等基本情绪,
(2)还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的分类?
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
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情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括①内在体验②外显表情③生理激活三种成分。
可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
喜
怒
哀
惧
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昨天感冒了,鼻子堵得难受,头有点晕,数学考试的时候最后一道大题没有解出来。肯定考砸了,我很沮丧。回家妈妈说我,明明知道早晚温差大还不加衣服,我心情烦躁极了。吃了晚饭出来散步,看着夕阳慢慢钻进薄薄的云层,染红了西边的天空,晚霞倒映在清澈见底的江面上,我的情绪又慢慢平复下来。
小轩的日记中,他的情绪出现了哪些变化?
这些情绪受哪些因素影响?
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论环境
自然环境
第二天,试卷发下来了。果不其然,本该是强项的数学分数惨不忍睹……
后续情境一:小轩同学冷静分析自己出错的原因。认真把错题更正并写在作业本上,并去办公室找数学老师把不懂的问题弄清楚……
后续情境二:小轩同学一怒之下把试卷撕了,趴在桌子上掉眼泪,气到午饭也吃不下……
小组讨论:这两种后续情境会带来哪些影响?
二、情绪的青春色调
小晨是班级的宣传委员,他擅长绘画,其作品曾获得市级美术比赛一等奖。一天中午,他正出板报,很多同学围观,并有不少同学称赞他。小晨听了美滋滋,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画的也更起劲。这时,小刚过来了,对板报提出一些意见。小晨很不高兴,冲着小刚大声说:”就你行!你来!我不干了!“随后扬长而去……
思考:
小伟为什么会有这些情绪变化?
小伟的情绪变化反映了青春期情绪有什么特点?
细腻性
闭锁性
反应强烈
波动与固执
表现性
青春期的情绪特点
情绪反应强烈:有激情、冲动,疾风暴雨
4.青春期的情绪特点
情绪的细腻性:细致、丰富、有主观因素
情绪波动与固执:不稳定、极端、顽固
情绪的闭锁形:掩饰情绪、不愿意表露
情绪的表现性:有表演的痕迹
活动二:情绪小交流
青春期的情绪复杂多样,你认为情绪有没有好坏之分?
1
日常生活中,我们中学生表现的哪些属于正面情绪,哪些属于负面情绪?
2
5.如何正确面对青春期情绪?
(1)正面情绪:青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)负面情绪:青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
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课堂练习
例1:下列不属于人们的基本情绪