4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

4.1 青春的情绪 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 【学习重难点】 重点：情绪是可以调控的。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 2 1、情绪的类型？ 2、影响情绪变化的因素有哪些? 3、情绪有什么作用? 4、青春期情绪的特点有哪些? 5、怎样正确面对青春期的情绪？ 找出下列答案，圈注关键词，并在疑难问题上做标记。 自主学习 3 情 绪 面 面 观 01 探究：情绪的种类 下面场景中你的情绪反应怎样? 2022-2023赛季国际滑联短道 速滑世界杯，中国队连续拿 下男子500米和男子5000米 接力两枚金牌。 喜 中国游客赴日韩旅游 遭挂红绳黄牌歧视对 待。 情绪面面观 2月6日，土耳其一天内发生两 次7.8级地震，截至目前已导致 土耳其和叙利亚超2.1万人遇难。 哀 地震中房屋倒塌的 视频看完令人“头 皮发麻”。 四种基本情绪：喜怒哀惧 惧 怒 探究：常见的基本情绪 喜 怒 哀 惧 开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈 生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈 悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 害怕 惊吓 胆战心惊 惊慌失措 6 复杂的情绪 坚 决 DETERMINED 厌恶 RESENTFUL 自信 CONFIDENT 被拒绝 REJECTED 好玩 PLAYFUL 无聊 BORED 害 怕 AFRAID 受伤 HURT 复杂的情绪： 百感交集 五味杂陈 喜 哀 惧 怒 喜极而泣 惊喜 悲愤 敢怒不敢言 …… 悲喜交加 哭笑不得 焦虑 害羞 厌恶 在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。 8 1. 情绪的种类有哪些? 人的情绪是复杂多样的 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧等， ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶 和内疚等 P35相关链接：情绪的成分（了解） 当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。 当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心跳加快； 可能会感到口干，也可能会 出汗。 当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 2、情绪的成分: 情绪包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。 当我们快乐时，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 外显表情 内在体验 生理激活 影响情绪的因素 下面情绪受到哪些因素的影响？ 期末考试，原先以为能考好，但是考试的时候考砸了，心情很郁闷！ 长得胖又不是我的错，大家干嘛都说我？太让人生气了。 女生总有那么几天不方便，容易发脾气。 学校组织春游，当大家见到美丽的大自然时同学们原本沉重的心情顿时感觉很舒畅。 ①对某件事情的预期 ②周围的舆论氛围 ③个人的生理周期 ④自然环境 3、影响情绪的因素有哪些？ 3 1 4 2 5 个人的生理周期 对某事的预期 周围舆论氛围 自然环境 周围情况 个人因素 ③④⑤社会环境 探究与分享 东东在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，他冷静的分析自己出错的原因。没等老师讲评，就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天他吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 东东和小冲的情绪有哪些不同？对他们的影响是什么？ 语文考试时，小冲因为考试紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下去饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 考试 强项考砸 紧张考砸 积极情绪 激励人主动作为 消极情绪 导致错误行为 冷静分析，改正错题 吃得饱，睡得香 积极情绪 有益身体健康 愤怒之下，撕掉试卷 吃不下，睡不着 消极情绪 影响身体健康 面对考试，默默和小冲的情绪不同，结果也不同 林黛玉忧思成疾 范进中举喜极而疯 情绪会影响我们的智力发挥或身体健康 积极影响 激励我们克服困难、努力向上。 消极影响 因小小的挫败而止步不前。 情绪是一把双刃剑 4、情绪的作用(影响)有哪