内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
青春的情绪
01 1.情绪的类型有哪些?
02 2.我们的情绪受哪些因素的影响?
03 3.情绪的作用有哪些?
04 4.青春期情绪的特点是什么?
5.如何正确对待青春期的情绪?
阅读教材P34—38 的内容,思考下列问题, 并在课本上做标记。时间:5分钟
自主学习
面
面
绪
情
观
第一部分
3
探究:情绪的种类
下面场景中你的情绪反应怎样?
2022-2023赛季国际滑联短道 速滑世界杯,中国队连续拿 下男子500米和男子5000米 接力两枚金牌。
喜
中国游客赴日韩旅游 遭挂红绳黄牌歧视对 待。
情绪面面观
2月6日,土耳其一天内发生两
次7.8级地震,截至目前已导致
土耳其和叙利亚超2.1万人遇难。
哀
地震中房屋倒塌的
视频看完令人“头
皮发麻”。
四种基本情绪:喜怒哀惧
惧
怒
探究:常见的基本情绪
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过
心灰意冷
垂头丧气
害怕 惊吓
胆战心惊
惊慌失措
5
F
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查作业。
明天我和家人要去野外郊游。
A
B
下课了,老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
C
D
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
在学校住宿,不能经常回家。
E
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
开心、期待;
无奈、烦躁、焦急
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
伤心、难过,沮丧
生气、愤怒、厌烦、抵触
6
喜
怒
哀
惧
愉悦 欣喜 喜悦 舒心 狂喜 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气……
愤怒 气恼 不满 恼羞成怒 气愤 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起…..
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 忧郁……
害怕 紧张 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 仓惶 面无人色 提心吊胆 慌张不安……
7
1、情绪的类型有哪些?
基本情绪:
复杂情绪:
喜、怒、哀、惧。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
人的情绪是复杂多样的
积极(正面):
消极(负面):
愉快、轻松、开朗、乐观向上等
抑郁、担忧、烦恼、生气等
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
此处做笔记
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括①内在体验②外显表情③生理反应三种成分。
可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
喜
哀
怒
惧
相关链接
https://www.ypppt.com/
9
2、情绪的成分:
情绪包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们快乐时,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
外显表情
内在体验
生理激活
3
3月14日 多云
4
3月16日 多云
1
3月9日 晴
2
3月11日 晴
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境等
影响情绪的因素:
3、影响情绪的因素有哪些?
3
1
4
2
5
个人的生理周期
对某事的预期
周围舆论氛围
自然环境
周围情况
个人因素
③④⑤社会环境
2022年2月8日,北京冬奥
会自由式滑雪女子大跳台决赛,
谷爱凌在前两轮都落后法国选
手勒德的情况下,第三轮超越
自己做出了此前从未做出过的
向左偏轴转体1620,得到
94.50分高分,也凭借总成绩
188.25分拿夺得了这枚宝贵的
金牌!
“即便最后我没有成功,我相 信我也用行动告诉和鼓励全世
界的姑娘们,要努力去突破自
我。那是我最后一跳的最大目
标。我提醒自己要享受比赛的 乐趣,不管怎样,能来到这里
我就已经饱含感恩之心