4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

中华诗词带你走进神奇的情绪世界 “舴艋舟”都载不动的离乱之愁， “白日放歌须纵酒”的还乡之喜， “磨损胸中万古刀”的不平之怒， “不思量，自难忘”的悼念之哀， “几处早莺争暖树”的游春之乐， 诗词是千年时光构建的家园，收藏着一代代中国人的喜怒哀乐。 情绪 喜怒哀乐 第四课 揭开情绪的面纱 青春的情绪 第四课 揭开情绪的面纱 青春的情绪 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 【学习重难点】 重点：情绪是可以调控的。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 3 学习目标 1.人的基本情绪 2. 情绪的表现特点 3.影响情绪的因素 4.情绪的影响 5.如何面对青春期情绪 4 01 情绪面面观 一、情绪面面观 1、什么是情绪？情绪有哪些类型？有何特点？ 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。 情绪分类 基本情绪：喜.怒.哀.惧 复杂情绪： 按内容分 按诱发的行为与后果分 害羞.焦虑. 厌恶.内疚等 正面情绪（积极情绪） 负面情绪（消极情绪） （1）基本情绪： （2）复杂情绪： 各种各样的情绪丰富了我们的生活。 喜、怒、哀、惧等。 害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 1、情绪分类 一、情绪面面观 特点：人的情绪是复杂多样的 P35相关链接：情绪的成分（了解） 当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。 当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心跳加快； 可能会感到口干，也可能会 出汗。 当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 2.情绪的成分 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括 ①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。 P35 相关链接 感到 愤怒 内在体验 外显表情 生理激活 怒火中烧 脸红脖子粗 心跳加快、血压升高 9 视频：《Lie to me》 情绪很多，那影响情绪的因素有哪些呢？ 我有起床气，别和我说话 许多女生在生理周中存在情绪波动问题，情绪易低落、抑郁或者脾气急躁等情绪。 个人的生理周期影响情绪 期末考试，原想取得好成绩，但是考砸了，心情真是郁闷。 长得丑又不是我的错，为什么取笑我，太令人生气了。 对事情的预期 周围的舆论氛围 大晴天，很开心 下雨天，不开心 自然环境 在学校里，有认识的同学，很开心 因爸爸工作原因要搬家， 转学去新的学校，很伤心。 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 笔记：3.影响情绪的因素有什么？（P35） ①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 ②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 探究与分享：情绪的作用 结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？说明什么？ 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 语文考试时，小冲因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 积极情绪激励人主动作为 积极情绪 有益身体健康和学习、生活 消极情绪 导致错误行为 消极情绪 影响生活、身体健康 消极情绪 使人做出不恰当行为 ②说明：情绪影响着我们的观念和行动。 ①默默：冷静（积极情绪）；小冲：紧张、怒（消极情绪） 影响我们的观念和行动. 积极作用：可以激励我们克服困难，努力向上。 消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 笔记区 4.情绪有什么作用？ 18 02 情绪的青春色调 进入青春期，随着身体发育的加快和生活经验的不断更富，我们的情绪也发生着变化，也表现出青春期的特点。 20 探究 青春期的情绪特点 周末在家，默默发现妈妈偷偷查看我的手机。对此默默很生气，我一股怒气上涌，一下子抢过手机，大力地关上了房门。 过了一会，爸爸出差回来了，还带了默默梦寐以求的冰墩墩给我。默默兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是，一回头看到妈妈，想起妈妈的”所作所为“，气呼呼地躲回房间，不想看到妈妈。 回到房间默