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从他的表情中你读出了什么情绪?
4.1青春的情绪
2
6.1 国家权力机关
核心素养目标
【走进课标】
懂得不良情绪是可以调控的,掌握情绪调控的一些有效方法
【核心素养】
健全人格:1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪
2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪;有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态
【学习重难点】
重点:情绪是可以调控的。
难点:宣泄情绪需要注意的问题。
3
情绪常见的类型有哪些?
2.影响情绪的因素有什么?
3.情绪的作用是什么?
4.青春期的情绪特点有什么?
5.怎样正确看待青春期的情绪?
学
习
目
标
面
面
绪
情
观
第一部分
5
想一想:图中是冬奥选手谷爱凌在完成自由式滑雪女子大跳台比赛后的表情,我们可以了解到她此时的心情应该是?
除此之外,我们人还有那些情绪?
四种基本情绪
1、情绪的基本类型
情绪的表现是单一的吗
思考:下列几句话分别表达的情绪是什么?
1
2
3
4
5
怒发冲冠
哀民生之多艰
风声鹤唳,草木皆兵
闻风丧胆
6
三军过后尽开颜
喜
怒
哀
惧
惧
喜
漫卷诗书喜欲狂
喜
怒
哀
惧
思考:人是不是只有这四种基本情绪呢?
8
喜
怒
哀
惧
敢怒不敢言
百感交集
又惊又喜
害羞不已
厌恶
悲愤不已
焦虑难安
喜极而泣
悲喜交加
哭笑不得
将四种基本类型随意组合
哀
喜
惧
怒
笔记1、情绪的种类:P35D1
基本情绪:喜怒哀惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、惊喜、烦躁等
情绪的特点:复杂性、多样性
探究一:情绪的种类
情境四:暑假里,爸妈带我出去旅游,风光美不胜收
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演员请就位
为什么会有这样的情绪?
情境一:
考试成绩公布了,我取得了意想不到的好分数
情境二:
周末出去玩,我吃坏了肚子,肚子一直很疼
情境三:
今天上课我走神,被老师严厉批评了
情境四:
暑假里,爸妈带我出去旅游,风光美不胜收
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
探究:2、影响情绪的因素
01
个人
生理
周期
02
对某件事情的预期
03
周围的
舆论氛围
04
自然
环境
我们的情绪受多方面的影响,如个人生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常发生变化。
12
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她感到不甘、羞愧,但很快他冷静下来认真分析自己出错的原因,改正错题,在接下来日子里更加努力学习。
情绪可能激励我们克服困难、努力向上。
小明努力了很久,但由于紧张,语文考砸了,拿到试卷后,哭了一场,并且越想越生气、伤心,甚至不想学习了,浑浑噩噩过日子。
情绪也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
思考:情绪给他们带来什么影响?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
(1)情绪是一把双刃剑,影响着我们的观念和行动。
(2)积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上;
(3)消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.情绪带给我们的影响/情绪的作用★
笔记落实
14
情
绪
春
青
色
第二部分
的
调
15
早上起床量身高,发现自己又长高了,心情不错,高高兴兴去上学。数学课因为走神有一道题目没太听懂,唉,烦死了。中午休息和同学去超市买元气森林,喝一口,真满足。
中午吃完饭,同学们正在讨论最近比较火的电视剧《狂飙》,我实在提不起兴趣,只能附和说几句,时不时笑一下,感觉一切都很无聊。英语这次测试比上次进步了很多,受到老师当场表扬很兴奋,心中窃喜但不露声色。
放学了本想早点回家,又为一点小事气不过与同学争吵起来。为什么我的情绪时好时坏啊?真搞不懂!
小王的日记
情绪调色板
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的闭锁形
情绪的表现性
思考:青春期的情绪产生原因是什么?有什么特点?
笔记:4.青春期的情绪特点有什么?(P36)
①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执
③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性
⑤情绪的表现性
练一练,连一连:
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带伤表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情