内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
第一单元:带领学生一起了解当今世界,认识人类共同面临的全球性问题,增强学生的全球观念和地球村“村民”意识,把为世界和平与发展作贡献的意识和愿望落实到具体行动中去。
1
核心素养
政治认同:知道人最常见的情绪种类;懂得情绪产生和变化的原因
01
道德修养: 了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响
02
法治观念: 能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因,把握情绪的多样性
03
健全人格:辨别、分析不同情绪可能带来的不同后果,保持乐观心态
04
责任意识:热爱生活、自信开朗,乐观向上、全面发展,积极地追求美好生活
05
要求:带着以下问题,阅读课本P34-38的内容,思考对应答案,勾划关键词句。
1.情绪特点及其分类是什么?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用是什么?
4.青春期的情绪特点?
5.如何正确面对青春期的情绪?
情绪面面观
01
想一想:图中是冬奥选手谷爱凌在完成自由式滑雪女子大跳台比赛后的表情,我们可以了解到她此时的心情应该是?
除此之外,我们人还有那些情绪?
四种基本情绪
1、情绪的基本类型
情绪的表现是单一的吗
明天我和家人要去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收书包,顺便检查我的作业。
在学校住宿,不能经常回家。
开心
期待
高兴
快乐
郁闷
烦恼
无奈
烦躁
懊恼
愠怒
生气
愤怒
运用你的经验:
思考:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
复杂情绪:
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
1.情绪的类型有哪些?
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
2
情绪的成分?P35(理解即可)
连续好几天都是阴雨天气,天空都是灰蒙蒙的,小丽有一种很压抑的感觉。
每个月总有那么几天,小丽心情会莫名烦躁。
在春季运动会上,小丽的班虽然没有拿到好的名次,但是老师们都说他们班表现得好,小丽觉得很自豪。
月考结束后,小丽感觉自己考的不错,但是上课发现考的不理想,心里很真难受。
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
个人的生理周期
自然环境
说一说:下列情境中,小丽产生某种情绪的原因是什么?
(1)我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。(P35第二段)
2.影响情绪的因素
12
小林在一次考试中,把语文考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因,订正错误题目。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,对学习失去了信心。
(1)说说小林和小冲面对考试的情绪有什么不同?结果如何?
(2)通过这两个同学的表现,我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响?
事件 情绪表现 结果
小林
小冲
语文考试成绩出来
冷静、平和
伤心、愤怒
精力充沛,劲头十足
精神恍惚、失去信心
考试来了
13
3. 情绪的作用有哪些?
我们应学会调控情绪,发挥情绪的积极作用。
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
积极
作用
它可以激励我们克服困难、努力向上。
②
消极作用
它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
③
第二目
情绪的青春色调
探究:情绪的特点
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
16
细腻性
闭锁性
反应强烈
波动与固执
表现性
4、青春期的情绪特点
早上起床量身高,发现自己又长高了,心情不错,高高兴兴去上学。数学课因为