内容正文:
生活犹如一面镜子,你对它哭,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑。希望我们每一位同学都能以微笑的面孔面对生活!做积极健康情绪的主人。
思考:听了歌曲你有怎样的情绪反应?在生活中,我们都有哪些情绪?我们如何正确对待情绪?
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
第一单元:带领学生一起了解当今世界,认识人类共同面临的全球性问题,增强学生的全球观念和地球村“村民”意识,把为世界和平与发展作贡献的意识和愿望落实到具体行动中去。
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6.1 国家权力机关
核心素养目标
【走进课标】
懂得不良情绪是可以调控的,掌握情绪调控的一些有效方法
【核心素养】
健全人格:1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪
2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪;有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态
【学习重难点】
重点:情绪是可以调控的。
难点:宣泄情绪需要注意的问题。
一、情绪面面观 :
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学习导航:阅读P34-38,有重点的画出关键词
1.情绪类型有哪些?P35
2.影响情绪的因素有哪些?P35
3.情绪的作用有哪些?P35
4.青春期的情绪特点有哪些?P36
5.如何正确对待青春期的情绪?P37-38
一、情绪面面观 :
一、情绪面面观
探究:常见的基本情绪
结合教材,思考:人有哪几种基本情绪?人的情绪有何特点?
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当你看到下面的新闻,你会有怎样的感受?
开心 激动 兴奋
难过 伤心
愤怒 气愤
害怕 恐惧
喜
怒
哀
惧
情绪
最基本的
四种情绪
喜
哀
怒
惧
人的基本情绪:
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复杂情绪
牛皋大败金兀术,狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”;
伍子胥过昭关,进退两难,极度焦虑而一夜间须发全白;
50岁的范进金榜题名后“喜极而疯” ;
复杂情绪:
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
1.情绪的类型 (重点)
基本情绪:喜、怒、哀、惧
复杂情绪:害羞、
焦虑、厌恶、内疚
周末,刚参加完百日誓师大会的小红(14岁)回到家就收到了一部期待已久的手机,小红非常开心。阳光照到小红的脸上,心情更加愉悦,但一照镜子发现脸上长了一颗青春痘,顿时郁闷了不少。
回到学校后,小红和小刚一起去图书馆看书,正看得认真的时候,就有同学议论,说他们早恋,小红和小刚装作不在意的样子继续看书,但同学们的声音越来越大,小刚就过去打了那个说话的男同学,小红为此很难过。后来经过老师的调解,个个都展开了笑颜。
1、情景剧中,主人公有哪些情绪表现?
2、故事中影响主人公勤学的因素有哪些?
对某件事情的预期
个人生理周期
自然环境
周围舆论的氛围
2、影响情绪的因素
① 个人的生理周期
② 对某件事情的预期
③ 周围的舆论氛围
④ 自然环境
课堂笔记
情绪是受多方面因素的影响
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默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她感到不甘、羞愧,但很快他冷静下来认真分析自己出错的原因,改正错题,在接下来日子里更加努力学习。
情绪可能激励我们克服困难、努力向上。
小明努力了很久,但由于紧张,语文考砸了,拿到试卷后,哭了一场,并且越想越生气、伤心,甚至不想学习了,浑浑噩噩过日子。
情绪也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
思考:情绪给他们带来什么影响?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
①情绪影响我们的观念和行动
②积极 各种各样的情绪丰富了我们的生活 可能激励我们克服困难、努力向上
③消极 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前,影响我们的正常发挥 可能危害我们的身心健康
3.情绪的作用(双刃剑,有利有弊。)
情绪
+青春期=?
二、情绪的青春色调
探究 青春期的情绪特点
周末在家,默默发现妈妈偷偷查看我的手机。对此默默很生气,我一股怒气上涌,一下子抢过手机,大力地关上了房门。
过了一会,爸爸出差回来了,还带了默默梦寐以求的冰墩墩给我。默默兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是,一回头看到妈妈,想起妈妈的”所作所为“,气呼呼地躲回房间,不想看到妈妈。
回到房间默默越想越气,心想:“既然妈妈不信任我,那我就不学习,我要看电影。”看了电影《长津湖》后,默默热血沸腾,幻想自己是里面抗美援朝的战士,心情久久不能平静下来……
晚饭的时候,妈妈看默默还不开心,想和他聊聊,默默不想和妈妈聊这件事,还故意向妈妈展现了一个大大的笑容说到:“我没事,就是有点累。”
情绪反应强烈