内容正文:
4.1青春的情绪
1、情绪的类型?
2、影响情绪变化的因素有哪些?
3、情绪有什么作用?
4、青春期情绪的特点有哪些?
5、怎样正确面对青春期的情绪?
找出下列答案,圈注关键词,并在疑难问题上做标记。
自主学习
2
一、情绪面面观
探究:情绪的种类
下面场景中你的情绪反应怎样?
2022-2023赛季国际滑联短道 速滑世界杯,中国队连续拿 下男子500米和男子5000米 接力两枚金牌。
喜
中国游客赴日韩旅游 遭挂红绳黄牌歧视对 待。
情绪面面观
2月6日,土耳其一天内发生两
次7.8级地震,截至目前已导致
土耳其和叙利亚超2.1万人遇难。
哀
地震中房屋倒塌的
视频看完令人“头
皮发麻”。
四种基本情绪:喜怒哀惧
惧
怒
人是不是只有这四种情绪呢?
悲伤难过 心灰 害怕 惊吓
意冷 垂头丧气 惊慌胆战心惊
肝肠寸断 惊慌失措
生气 气愤 怒
气冲天 暴跳如 雷 火冒三丈
Q
怒
开心快乐 兴奋
欢天喜地 喜开 颜笑 兴高采烈
人的基本情绪:
喜
惧
复杂的情绪
坚 决
DETERMINED
厌恶
RESENTFUL
自信
CONFIDENT
被拒绝 REJECTED
好玩
PLAYFUL
无聊 BORED
害 怕 AFRAID
受伤 HURT
1. 情绪的种类有哪些?
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪:喜、怒、哀、惧等,
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶
和内疚等
可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括①内在体验②外显表情③生理反应三种成分。
可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
喜
哀
怒
惧
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8
影响情绪的因素
下面情绪受到哪些因素的影响?
期末考试,原先以为能考好,但是考试的时候考砸了,心情很郁闷!
长得胖又不是我的错,大家干嘛都说我?太让人生气了。
女生总有那么几天不方便,容易发脾气。
学校组织春游,当大家见到美丽的大自然时同学们原本沉重的心情顿时感觉很舒畅。
①对某件事情的预期
②周围的舆论氛围
③个人的生理周期
④自然环境
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
2、 影响情绪的因素
影响情绪的因素
思考:影响小红情绪的因素有哪些?
1.小红生日时意外收事情的预期久的手机,可高 兴了。
2.小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷 舆论氛围 们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,情绪低落。
3.小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴
自然环境
高采烈。
3.情绪对我们有什么影响? P35
积极作用一—激励我们克服困难、努力向上。
探究三:情绪的作用
林黛玉第一次葬花是因为花儿落了, 贾宝玉要把他们丢进水里,林黛玉怕
他们流到臭水沟,所以葬花。
第二次葬花是黛玉头夜敲怡红院
的门找度贾宝玉,晴雯误以为是丫头, 便拒绝开门。黛玉错疑在宝玉身上,
那一夜她枉自嗟叹着身世生宝玉的气。 次日恰逢饯花之期,看见落花满地,
便躲知了众人来到昔日葬桃花的地方, 更不由感花伤己,感叹“一朝春尽红 颜道老,花落人亡两不知”。
思考:黛玉所表现出来的情绪 怼她产生了怎样的影响呢?
你能说说关于情绪影响的故事吗?
消极情绪:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
喜极而疯
忧思成疾
毒发身亡
范进中举
噫
好了!
我中
了!
林黛玉
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②情绪可以激励我们克服困难,努力向上;(积极影响)
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 ( 消极影响)
3、情绪的作用 P35
课堂笔记
情绪的青春色调
02
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应强烈:有激情、冲动,疾风暴雨
4.青春期的情绪特点
情绪的细腻性:细致、丰富、有主观因素
情绪波动与固执:不稳定、极端、顽固
情绪的闭锁形:掩饰情绪、不愿意表露
情绪的表现性:有表演的痕迹
名言名句
笑一笑,十年少;
1
人逢喜事精神爽
3
愁一愁,白了头。
2
生气催人老,笑笑变年少。
4
①要善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩;
不良情绪引发疾病
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠