内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
青
春
的
情
绪
P34
目录
CONTENTS
情绪面面观
一
情绪的青春色调
二
2
情绪的种类
影响情绪的因素
情绪的作用
青春期的情绪特点
如何正确对待青春期的情绪?
自主学习(P35—P38)
3
一
情绪面面观
P35
4
情绪面面观
人生没有白走的路,每一步都算数。“我是第一吗?””是的,你是”徐梦桃夺冠
中国短道速滑教练遭到韩国网友的辱骂。
俄罗斯奥委会种子选手瓦利耶娃因多次失误错失冠军。
北京冬奥会餐厅机器人炒菜送餐
基本情绪:喜怒哀惧
假期你关注冬奥会了吗?下面场景中你的情绪反应是怎样的?
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课堂笔记1:情绪的种类
①基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
P35
1.情绪是否仅局限于面部表情?
2.当我们处于某种情绪之中时还会有哪些表征?
含义:情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。(P35相关链接)
当我们快乐的时候,可能会感觉到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面、步履轻盈。
生理激活
内在体验
外显表情
1
2
3
4
早上起床,发现自己脸上长了“青春痘” ;
数学课上,本以为能考90分的测试,却考了不到80分;
语文课上,老师表扬了我的作文,一时间大家都在称赞我的写作能力强;
晚上雷雨交加,向来胆小的我独自在家。
生理
预期
舆论
自然
环境
思考:1.材料中小静可能会出现哪些情绪?
2.分别是哪些因素影响了小静的情绪?
小静的一天
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课堂笔记2:影响情绪的因素
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
P35
结论:随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
面对强大对手,小谷为何能逆风夺冠?
2022年2月8日,北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛展开争夺,结果谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下,第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620,得到94.50分高分,也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌!法国选手勒德获银牌。
“即便最后我没有成功,我相信我也用行动告诉和鼓励全世界的姑娘们,要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目标。我提醒自己要享受比赛的乐趣,不管怎样,能来到这里我就已经饱含感恩之心。”
课堂笔记3:情绪的作用
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。(积极作用)
③情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极作用)
P35
“在喜怒哀惧这四种基本情绪中,喜只有积极作用,怒、哀、惧只有消极作用”,这一说法正确吗?
范进中举喜极而疯
《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
林黛玉
忧思成疾
战国时期孙膑被砍去双脚后,怒而发愤,写出《孙膑兵法》。
02
情绪的青春色调
02情绪的青春色调
小红看完偶像剧之后,一直幻想自己是其中的女主角。
小红最近情绪不佳,无论妈妈怎么问她,她却不愿意说。
分析小红的行为,一起探究青春期的情绪特点吧!
小红上午还兴高采烈,下午却突然沮丧,任妈妈怎么劝说都无济于事
小红在关注的男生面前说话,会故意表现的比平时好一点。
小红高兴时就手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足,难过时就哇哇大哭。
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的波动与固执
02情绪的青春色调
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;
另一方面,情绪体验有一种顽固性。
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,例如,阅读和观看某部文艺作品后,沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的表现性
情绪的闭锁性
笔记4:青春期的情绪特点?
以上情景分别体现了青春期情绪的哪些特点?
情绪反
应强烈
情绪的闭锁性
情绪的
细腻性
情绪的
表现性
说 一 说
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① 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
5、如何正确对待青春期情绪?
对人的行为起着促进、增力作用产生积极结果
积极情绪
(正面情绪)
消极情绪
(负面情绪)
对人的行为起着削弱、减力作用产生消极结果
不同情绪 作用不同
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积极情绪
消极情绪
尽量利用情绪的积极一面,克服情