内容正文:
歌词中的微笑、开心、烦恼表达了我们的心理活动,这种心理活动可以用一个词来概括
情绪
祝你平安
你的心情 现在好吗
你的脸上 还有微笑吗
人生自古 就有许多愁和苦
请你多一些 开心 少一些烦恼
你的所得 还那样少吗
你付出还 那样多吗
生活的路 总有一些不平事
请你不必太在意洒脱一些过的好
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
第二单元 做情绪情感的主人
核心素养:
政治认同:学会调节和控制情绪,保持积极的心态,热爱生活、乐观向上。
道德修养:能够正确看待情绪所带来的影响,积极应对情绪变化。
责任意识:了解情绪的分类;了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响。
教学重点:影响情绪的因素和情绪的影响。
教学难点:正确认识青春期的情绪特点。
一、情绪面面观
一、情绪面面观 :
想一想:图中是冬奥选手谷爱凌在完成自由式滑雪女子大跳台比赛后的表情,我们可以了解到她此时的心情应该是?
除此之外,我们人还有那些情绪?
猜猜Ta们的情绪
喜
怒
哀
惧
6
四种基本情绪
1、情绪的基本类型
情绪的表现是单一的吗
活动一:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
(喜悦)
(悲伤)
(愤怒)
(恐惧)
怒
哀
喜
惧
悲愤不已
喜极而泣
悲喜交加
又惊又喜
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂丰富的情绪
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
9
1、情绪有哪些种类?P35
课堂笔记
①基本情绪:喜、怒、哀、惧
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和等
人的情绪是复杂多样的!
特点
连续好几天都是阴雨天气,天空都是灰蒙蒙的,小丽有一种很压抑的感觉。
每个月总有那么几天,小丽心情会莫名烦躁。
在春季运动会上,小丽的班虽然没有拿到好的名次,但是老师们都说他们班表现得好,小丽觉得很自豪。
月考结束后,小丽感觉自己考的不错,但是上课发现考的不理想,心里很真难受。
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
个人的生理周期
自然环境
说一说:下列情境中,小丽产生某种情绪的原因是什么?
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
1
2
3
4
2、影响情绪的因素
我们的情绪受多方面因素影响
12
美美妈妈误以为是朋友教唆她利用洪熊猫赚钱买演唱会门票,此时美美产生了什么情绪?有什么影响?
与朋友闹掰后,美美一度消沉。看到女儿烦恼,爸爸主动开导美美的情绪,教她学会直面问题,与自我和解。
在和爸爸聊天后,美美逃脱负面情绪,勇敢的迈出一步,跑去演唱会现场,主动与朋友道歉,最终重获友谊。
这说明情绪还有什么影响?
3.情绪的作用?P35(1)(2)
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
(1)积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。
(2)消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪
青春期
=
情绪的青春色调
板块2
情绪波动
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画,有时一画就是一天,经常陶醉在画画之中。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
情绪反应强烈
情绪的闭锁性与表现性
情绪的
细腻性
以下材料反映了青春期情绪的哪些特点?
4、情绪的青春色调
情绪反应强烈
1
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
情绪波动与固执
2
情绪的细腻性
3
看完电影《长津湖》,小治一整天都沉浸在电影情节中。
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带上表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
探究:如何正确面对青春期的情绪
思考:胡鑫宇之殇对你有什么启示?你如何正确面对青春期的情绪?
19
探究:如何正确面对青春期的情绪
正面情绪:开心、快乐、喜悦、自信、乐观、……
善于激发
(1)情绪影响个人,应发挥情绪的积极作用。
(2)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
20
探究:如何正确面对青春期的情绪
负面情绪:烦躁、担心、失落、痛苦、郁闷……
积极面对
(3)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。在成长过程中,学会积极面对这些负面情绪。
21
(1)情绪影响个人,应发挥情绪的积极作用。
(2)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(3)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。在成长过程中,学会积极面对这些负面情绪。
5.如何正确面对青春期的情绪?★
笔