如何科学地定目标 课件-2023-2024学年高中下学期主题班会

如何科学地定目标 1 “我下次要进全级前十！” “我下次不能退步！” ..... 2 近阶段学习状况 1 出卷 2 考试状态 3 考试成绩受什么影响？ 4 运气 3 不妨换一个定目标的方式？ 4 “上次考试时出现的问题一定要减少！” “上次不过关的知识点不能再错了！” ..... 5 考试的作用 6 考试的作用 发现自己的不足 1 帮助你调整自己 2 7 上升的通道 上升通道会反映在你的能力上， 前期不一定会体现在你的成绩上 8 为什么总有一些学习踏实的学生能成为高考的黑马？ 平时他们总是默默无闻，但到了高考却能脱颖而出。。 9 高考卷相对难易适中 1 高考考得更全面 2 踏实的同学重视自己的不足，不断改进，越来越全面 3 4 天道酬勤 10 Daily Goal 每日目标 有计划有目标 在John的作息表上，他曾写下自己的动机： “学校不足以满足我的发展需要。为了给校外生活投入时间，我要最大化我的能力。” 13 可行性较强&较有用的每日目标举例 1.不多于30分钟的课外阅读时间 2.10分钟背生词时间 3.早读前起码15min的高效学习时间 4.晚修结束前完成当天的作业 5.至少半小时的复习时间 14 $$