4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

4.1青春的情绪 1 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 【学习重难点】 重点：情绪是可以调控的。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 2 自学内容：课本P34-35 自学问题: 1.情绪的种类有哪些？ 2.影响情绪的因素有哪些？ 3.情绪有什么作用？（重点、考点） 4.青春期的情绪有哪些特点？ 5.如何正确看待青春期的情绪？（难点） 自学指导 情绪面面观 01 想一想：图中是冬奥选手谷爱凌在完成自由式滑雪女子大跳台比赛后的表情，我们可以了解到她此时的心情应该是？ 除此之外，我们人还有那些情绪？ 四种基本情绪 1、情绪的基本类型 情绪的表现是单一的吗 F 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业。 明天我和家人要去野外郊游。 A B 下课了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 C D 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 E 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 开心、期待； 无奈、烦躁、焦急 高兴、快乐、幸福 郁闷、烦恼、无助 伤心、难过，沮丧 生气、愤怒、厌烦、抵触 7 喜 怒 哀 惧 敢怒不敢言 百感交集 又惊又喜 害羞不已 厌恶 悲愤不已 焦虑难安 喜极而泣 悲喜交加 哭笑不得 将四种基本类型随意组合 哀 喜 惧 怒 笔记1、情绪的种类：P35D1 基本情绪：喜怒哀惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、惊喜、烦躁等 情绪的特点：复杂性、多样性 探究一：情绪的种类 我和小红经常一起学习，同学们议论纷纷，说我们早恋。周围的舆论让我不堪忍受，我为此而悲哀。 3 春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！ 4 进入更年期的妈妈很暴躁 1 今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。 2 对某件事情的预期 个人的生理周期 周围的舆论氛围 自然环境 人的情绪受哪些因素影响？ 个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然 环境等 随着周围环境的变化，我们的情绪也经常变化。 影响情绪的因素 2.影响情绪的因素有哪些？ 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她感到不甘、羞愧，但很快他冷静下来认真分析自己出错的原因，改正错题，在接下来日子里更加努力学习。 情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 小明努力了很久，但由于紧张，语文考砸了，拿到试卷后，哭了一场，并且越想越生气、伤心，甚至不想学习了，浑浑噩噩过日子。 情绪也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。 思考：情绪给他们带来什么影响？ 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动 影响我们的观念和行动. 积极作用：可以激励我们克服困难，努力向上。 消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 笔记区 3.情绪有什么作用？ 13 情绪的青春色调 02 早上起床量身高，发现自己又长高了，心情不错，高高兴兴去上学。数学课因为走神有一道题目没太听懂，唉，烦死了。中午休息和同学去超市买元气森林，喝一口，真满足。 中午吃完饭，同学们正在讨论最近比较火的电视剧《狂飙》，我实在提不起兴趣，只能附和说几句，时不时笑一下，感觉一切都很无聊。英语这次测试比上次进步了很多，受到老师当场表扬很兴奋，心中窃喜但不露声色。 放学了本想早点回家，又为一点小事气不过与同学争吵起来。为什么我的情绪时好时坏啊？真搞不懂! 小王的日记 情绪调色板 情绪反应强烈 情绪的细腻性 情绪波动与固执 情绪的闭锁形 情绪的表现性 思考：青春期的情绪产生原因是什么？有什么特点？ 笔记4. 青春期的情绪特点？ 产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 1.情绪反应强烈 2.情绪波动与固执 3.情绪的细腻性 4.情绪的闭锁性 5.情绪的表现性 不能正常发挥 发挥正常水平 紧张 害怕 轻松 愉快 失败 胜利 明天去参加全市比赛 我一定要拿个好名次 我老吃发球， 该怎么办？ 我一定能赢他！ 消极情绪 积极情绪 思考：以下两种情况说明了什么？ 情绪影响我们的观念和行动 17 笔记5.如何正确对待青春期的情绪？P37~P38 (1)善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，同样是成长需要经历的。 正面情绪 负面情绪 激发 积极的作用 积极面对 积极的作用 深陷其中