内容正文:
4.1
青春的情绪
新知讲解
新知导入
人的身上有一宝,有时哭来有时笑;
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药;
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉;
你说奇妙不奇妙。
猜
谜
语
合作探究
教学目标
1.体验情绪的多样性、复杂性;体会青春期情绪的特点,激发正面的情绪感受。
2.能够认识和把握自己的情绪。
3.了解情绪的分类;了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响;了解青春期的情绪特点,正确调整自己的情绪。
教学重点:情绪的分类和作用。
教学难点:青春期的情绪特点;正确对待青春期的情绪。
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第一目
情绪面面观
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相关链接
情绪的成分(定义)
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括①内在体验②外显表情③生理激活三种成分
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课堂笔记
情绪的分类
常见的基本情绪
喜
哀
怒
惧
厌恶
复杂情绪
合作探究
新知讲解
复杂丰富的情绪
复杂情绪
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
害羞
焦虑
厌恶
内疚
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
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探究分享
品诗句,猜情绪
.怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
哀民生之多艰。
漫卷诗书喜欲狂。
风声鹤唳,草木皆兵。
三军过后尽开颜。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
1
2
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6
怒
哀
喜
惧
喜
哀
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情境体验
刘星的一天
情绪
变化图
早上,与别人发生了争执
上午,愉快地学习
中午,睡午觉被打扰
下午,月考成绩出来了,很好
上课走神,被老师批评了
回家路上,突然响起了雷,
眼看要下雨了,却没带伞。
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
合作探究
课堂笔记
我们的情绪受多方面因素影响
影响情绪的因素
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境等
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常发生变化。
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知识拓展
现代医学资料显示:那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人,很容易患癌症和其他病。 怒伤肝——气的肝疼:周瑜
忧伤肺——林黛玉(咳血);
惊伤胆——苦胆吓破了;
恐伤肾——吓得尿裤子;
思伤脾——想家而不想吃饭。
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知识拓展
不良情绪会引发疾病
(1)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
(2)感冒:感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
合作探究
课堂笔记
情绪有什么作用?
①影响着我们的观念和行动。
②积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;
③消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
合作探究
课堂笔记
情绪的作用很神奇
影响人的身体健康
影响着我们
的观念和行动
激励我们克服困难 努力向上
让我们因为某个小小的挫败而止步不前
情绪是一把双刃剑
情绪高涨起来像火山爆发,情绪低落下来像泄了气的皮球。
情绪大起大落,往往从一个极端向另一个极端,上一秒晴空万里,下一秒阴云密布。
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪表露时,会自觉或者不自觉带上表演痕迹。
极力控制和掩饰自己的情绪。
(情绪的闭锁性)
(情绪的表现性)
情绪的青春色调
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新闻解读:
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
做情绪的主人
结合教材P36相关链接思考:
(1) 视频中的同学体现了青春期情绪的哪些特点?
(2)除此之外,青春期的情绪还有哪些特点?
情绪反应强烈、情绪的细腻性、情绪的表现性。
情绪的闭锁性
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3
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情绪反应强烈:富有激情和热情,可以用“急风暴雨”来形容。
情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,且难以摆脱
情绪的细腻性:长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪的闭锁性:控制情绪增强,掩饰自己的情绪,不愿意向别人表露。
情绪的表现性:不自觉的会带上表演痕迹。
笔记整理:
青春期的情绪特点
19
小冲决定像默默那样端正态度,认真上课,晚上睡觉前他早早就定好了闹钟。
第二天,他是在妈妈的批评声中起床的,“你看看你!睡得又晚,早上起不来床,你还上不上学了?”小冲说:“我明明定了闹钟呀!”“别骗我了,你哪一天不是我喊你起床的!”妈妈生气地回答。小冲别提有多委屈了,他朝妈