内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
自主学习
1.情绪的类型有哪些?
2.影响情绪的因素?
3.情绪对人的影响(作用)?
4.青春期的情绪有哪些特点?
5.怎样正确对待青春期情绪特点?
Classroom Testing
请同学们仿照图片表演,
活动结束后我们评选出最佳演员。
有趣的情绪
遇到以上情境,你会有怎样的情绪感受?
开心期待
高兴快乐
郁闷烦恼
无奈烦躁
生气懊恼
明天我要和家人去郊游
过生日收到好朋友的礼物
在学校住宿,不能经常回家
下课铃响,老师还在拖堂
提醒同学别喝生水,遭同学白眼
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1.人的情绪有哪些类型?P35
悲喜交加
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
一、情绪面面观
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
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思考:结合课本P35-第2段,说说小菊的情绪分别受到什么因素的影响?
1、每逢到星期五,小菊很开心,因为可以回家玩手机。
2、小菊青春期长了满脸痘痘,大家都说我,我很自卑。
3、小菊生理周期时情绪低落,易发脾气。
4、初一新学期开学,小菊高高兴兴去报名,来到学校与新同学不熟,心情很失落。
5、小菊在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
周围的舆论氛围
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的情况变化
自然环境
笔记2、影响情绪的因素有哪些?
(1)个人的生理周期
(2)对某件事情的预期
(3)周围的舆论氛围
(4)自然环境
(5)周围的情况变化 P35-2-2
1.今天,上学路上我心情本来不错,遇到位异性同学的自行车坏了,于是我让她坐上我的车,谁知被同学们看见后,他们在背后议论纷纷,顿时我感觉
2.我想把这件事情的事实告诉班主任,相信班主任老师一定能为我正名,但是我去找他说明情况时,他正忙着改作业,没有立即处理这件事情,这时我感觉
3.放学了,我正骑车走在路上,突然下起雨来,但是我没有带伞,我的心情就跟这天气觉得
4.回到家,一照镜子,发现自己脸上竟然冒出了一个青春痘,我很
以下情景中“我”的情绪怎样?产生原因是什么?
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
委屈
生气
阴郁
烦闷
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小丽在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师评讲,她就把错题改正并写在作业本上,心理感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小明因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
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结合上述情境,分别说说小丽和小明面对考试的态度、情绪表现、结果有什么不同?
人 物 对考试的态度 情绪表现 结果
小丽
小明
试卷下发后,冷静分析,改正错误。
考试中撕了试卷
平和
愤怒、伤心
精力充沛,学习劲头十足。
生病
不同的情绪有何不同影响?
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3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。
《内经·素问》中所说:“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
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陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“x”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
1.陈玲为什么会有这些情绪变化?
2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
01
02
03
情绪的细腻性
情绪反应激烈
情绪波动与固执
04
情绪的闭锁性
05
情绪的表现性
情绪的特点
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结合教材P36相关链接思考:
1. 视频中的同学体现了青春期情绪的哪些特点?
2. 除此之外,还有哪些特点?
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
青春期的情绪特点?
不能正常发挥
发挥正常水平
紧张
害怕
轻松
愉快
失败
胜利
明天去参加全市比赛
我一定要拿个好名次
我老是吃发球,该怎么办?
我一定能赢他!
负面情绪