内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
第一单元:带领学生一起了解当今世界,认识人类共同面临的全球性问题,增强学生的全球观念和地球村“村民”意识,把为世界和平与发展作贡献的意识和愿望落实到具体行动中去。
1
自主学习课本P34-38内容,时间3分钟。
根据目标思考题,要求大字慢看,小字快读,在课本勾画关键词,提炼知识点,构建思维导图。
1.情绪的分类
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期的情绪特点有哪些?
5.如何正确对待青春期的情绪?
【自主学习·构建体系】
一、情绪面面观
运用你的经验P34
遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?
过生日收到好朋友的礼物。
防 ,失望、生气
在学校住宿,不能经常回家。
开心、惊喜、兴奋
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
兴奋、激动、期待
下课铃响了,老师还在拖堂。
明天我要和家人去野外郊游。
无奈、不满、焦虑
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作 业。
参善兼
涂
猜猜Ta们的情绪
喜
怒
哀
惧
5
怒
惧
哀
喜
词语大比拼
悲 愤
悲喜交加
喜极而泣
哭笑不得
乐极生悲
惊喜
百感交集
将四种基本类型随意组合
除了基本情绪,还有…
复杂情绪
6
人的情绪是单一出现的吗?
探究一:情绪的类型
复杂情绪
B表示
对这事的看法
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
1.情绪的类型有哪些?
相关链接P35
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。
生理反应
2.情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括
①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。
P35 相关链接
感到
愤怒
内在体验
外显表情
生理激活
怒火中烧
脸红脖子粗
心跳加快、血压升高
10
冰 冰 的 一天 情绪大探秘
昨晚睡的很好,早上起床精神十足,心情倍儿棒,然 而去洗刷的时候,却发现自己鼻子上长了一颗青春痘 ;
到了学校,第一节数学课,老师发月考的试卷,本 想着挺简单的,100分少不了,却考了不到80分;
语文课上,老师突然表扬了我的作文,并且要把我的 作文送去参赛, 一时间大家都在称赞我的写作能力强
下午放学回家途中,突然打起了雷, 一时间风雨交加。
思考:1.材料分别体现了冰冰的哪些情绪? 2.分别是哪些因素影响了默默的情绪?
生理
预期
舆论
自然 环境
3.影响情绪的因素?
②对某件事情的预期
①个人的生理周期
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
小丽在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师评讲,她就把错题改正并写在作业本上,心理感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小明因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
13
结合上述情境,分别说说小丽和小明面对考试的态度、情绪表现、结果有什么不同?
人 物 对考试的态度 情绪表现 结果
小丽
小明
试卷下发后,冷静分析,改正错误。
考试中撕了试卷
平和
愤怒、伤心
精力充沛,学习劲头十足。
生病
不同的情绪有何不同影响?
14
积极作用:它可以能激励
我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为
某个小小的挫败而止步不前;
3.情绪的作用有哪些?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
二、情绪的青春色调
小旭的一天
1.小旭为什么会有这些情绪变化?
2.小旭的情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?除此之外还有那些特点?
3.假如你是小旭,当遇到诗词背诵没有全对受到批评时,或与朋友发生矛盾时,你会怎么面对你的情绪?
探究与分享
03
04
05
01
02
4. 青春期情绪的特点(P36)
情绪波动与固执
情绪反映强烈
情绪的闭锁性
情绪的表现性
情绪的细腻性
情绪
青春期
①青春期的情