4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第四课 揭开情绪的面纱 4.1 青春的情绪 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 【学习重难点】 重点：情绪是可以调控的。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 3 一、情绪面面观 1、情绪的类型？ 2、影响情绪变化的因素有哪些?？ 3、情绪有什么作用?？ 二、情绪的青春色调 4、青春期情绪的特点及产生原因?？ 5、怎样正确面对青春期的情绪？ 自主学习 大字慢看，小字快读（5分钟） 阅读教材P34-38，找出下列问题的答案，并将答案在课本上划出。 课堂笔记要求： ①写问题 ②找答案 ③划横线 ④标序号 ⑤圈关键词 情绪面面观 01 喜 怒 哀 惧 一、情绪的分类 基本情绪 F 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业。 明天我和家人要去野外郊游。 A B 下课了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 C D 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 E 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 开心、期待； 无奈、烦躁、焦急 高兴、快乐、幸福 郁闷、烦恼、无助 伤心、难过，沮丧 生气、愤怒、厌烦、抵触 7 喜 怒 哀 惧 敢怒不敢言 百感交集 又惊又喜 害羞不已 厌恶 悲愤不已 焦虑难安 喜极而泣 悲喜交加 哭笑不得 将四种基本类型随意组合 哀 喜 惧 怒 笔记1、情绪的种类：P35D1 基本情绪：喜怒哀惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、惊喜、烦躁等 情绪的特点：复杂性、多样性 探究一：情绪的种类 可能精力充沛，对新鲜事物好奇，笑容满面，步履轻盈 相关链接 情绪的成分 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验外显表情和生理反应三种成分。 喜 可能觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭 可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗 可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张 哀 怒 惧 https://www.ypppt.com/ 10 2.情绪的成分 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括 ①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。 P35 相关链接 感到 愤怒 内在体验 外显表情 生理激活 怒火中烧 脸红脖子粗 心跳加快、血压升高 11 2.我们的情绪受多方面因素影响： ①个人的生理周期 ②对某件事情的心理预期 这说明影响情绪的因素是什么？ 周围舆论氛围 被老师狠狠表扬时，情绪... 被父母狠狠批评时，情绪... 影响情绪的因素 13 这说明影响情绪的因素是什么？ 自然环境 阴暗、狭窄、肮脏的环境会给人带来憋气和不快、心烦的情绪... 光线明亮、风光秀丽的环境，使人产生恬静、舒畅的心情... 影响情绪的因素 14 笔记区： 3.影响情绪的因素（多方面）P35D2 个人生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然 环境 15 情绪神奇果 探究与分享：情绪的作用 情境一： 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了，学习也没了劲头。 情绪 行动 结果 猜想 默默 小冲 冷静 积极 愤怒 消极 分析错误原因，更改错误 撕毁试卷，哭着离开考场 精力充沛 学习劲头足 学习没劲头，生病了 吸取经验，考试成功：高兴、开心 不会调节情绪，考试失利：悲伤、丧失自信 它可能激励我们克服困难、努力向上， 也可能因为某个小小的挫败而止步不前。 活动 情绪的作用 俄罗斯花滑选手瓦利耶娃奥运会上爆出了禁药丑闻，一直受到影响，虽然她的能力是最强的，但是心态完全已经被干扰了，在这种情况下，参加自由滑的比赛，她的失常实属正常，对于她来说这是非常艰难的时刻。 “我排名第4，至少颁奖仪式可以进行了。”赛后她边说边哭，情绪崩溃。 思考：以上案例说明了情绪会带来哪些影响？ 提示：情绪具有消极影响，不良的情绪会影响我们的正常发挥，在比赛中失败。也可能使我们因挫折止步不前。 17 影响我们的观念和行动. 积极