4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第二单元 做情绪情感的主人 青春的情绪 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 【学习重难点】 重点：情绪是可以调控的。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 2 1．人的情绪有哪些类型？（基本情绪、复杂情绪） 2．影响情绪的因素？ 3．情绪的作用有哪些？（积极、消极） 4. 青春期的情绪特点有哪些？ 5．怎样面对青春期的情绪特点？（正面情绪、负面情绪） 自主学习 01.情绪面面观 4 视频：2022年的快乐瞬间 青春的你们除了快乐还会有哪些情绪？ 喜 怒 哀 惧 一、情绪的分类 基本情绪 听到这则骇人听闻的新闻，你的情绪怎样？ 思考：遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 明天我和家人要去野外郊游。 过生日收到好朋友的礼物。 下课铃响了，老师还在拖堂。 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。 在学校住宿，不能经常回家。 开心 期待 高兴 快乐 郁闷 烦恼 无奈 烦躁 懊恼 愠怒 生气 愤怒 一、情绪面面观 情绪的类型有哪些? 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 8 思考：遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 单击添加标题 又惊又喜 哭笑不得 悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集...... 悲愤不已 害 羞 焦 虑 内 疚 厌 恶 复杂 情绪 笔记1、情绪的种类：P35D1 基本情绪：喜怒哀惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、惊喜、烦躁等 情绪的特点：复杂性、多样性 探究一：情绪的种类 相关链接P35 情绪的成分 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 生理反应 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 内在体验 外显表情 生理反应 2.情绪的成分 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括 ①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。 P35 相关链接 感到 愤怒 内在体验 外显表情 生理激活 怒火中烧 脸红脖子粗 心跳加快、血压升高 13 2.我们的情绪受多方面因素影响： ①个人的生理周期 ②对某件事情的心理预期 这说明影响情绪的因素是什么？ 周围舆论氛围 被老师狠狠表扬时，情绪... 被父母狠狠批评时，情绪... 影响情绪的因素 15 这说明影响情绪的因素是什么？ 自然环境 阴暗、狭窄、肮脏的环境会给人带来憋气和不快、心烦的情绪... 光线明亮、风光秀丽的环境，使人产生恬静、舒畅的心情... 影响情绪的因素 16 ②对某件事情的预期 ①个人的生理周期 3.影响情绪的因素有哪些？(P35) ③周围的舆论氛围 ④自然环境 ⑤周围情况的变化 小男孩考了99分仰天大笑的视频走红网络。 男孩一边拿着卷子一边哈哈大笑，最后还忍不住地捧着后桌同学的脸传达自己的喜悦。 网友:真实版的“笑掉大牙”~ 视频：当小朋友考了99分 拓展认知 情绪不仅影响我们的观念和行动，还会影响我们的身心健康。 “怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺，恐伤肾” 不良情绪往往是健康的大敌，而良好、乐观的情绪则是健康的重要一环。 4.情绪对人有何影响？ 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行为。 积极影响：它可以能激励我们克服困难、努力向上； 消极影响：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前； 情绪犹如双刃剑 二、情绪的青春色调 早上起床量身高，发现自己又长高了，心情不错，高高兴兴去上学。数学课因为走神有一道题目没太听懂，唉，烦死了。中午休息和同学去超市买元气森林，喝一口，真满足。 中午吃完饭，同学们正在讨论最近比较火的电视剧《狂飙》，我实在提不起兴趣，只能附和说几句，时不时笑一下，感觉一切都很无聊。英语这次测试比上次进步了很多，受到老师当场表扬很兴奋，心中窃喜但不露声色。 放学了本想早点回家，又为一点小事气不过与同学争吵起来。为什么我的情绪时好时坏啊？真搞不懂! 小王的日记 情绪调色板 情绪反应强烈 情绪的细腻性 情绪波动与固执 情绪的闭锁形 情绪的表现性 思考：青春期的情绪产生原因是什么