内容正文:
1. 怎样做到“行己有耻”?(要求)?P28-29
2. 榜样的作用?P30-31
3. “止于至善”的(要求)?P29-31
①要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。(P28-1)②有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力.(P28-2)③树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。(P28-3)④磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。(P29-2)
①榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。(P30)②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,启发我们对人生道路和人生理想的而思考,给予我们自我完善的力量.P31③善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、国家会更加美好。P31
①从点滴小事做起。积少成多,积善成德。(P29-4)②在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。(P30)③养成自我省察的习惯,检视自身的不足,通过自省和慎独,端正自己的行为。(P31-2)
温故知新
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
自主学习 (预习教材P34—38页)
1.情绪有哪些类型?
2.情绪的成分有哪些?
3.影响情绪的因素有哪些?(重点)
4.情绪有什么作用?(重点)
5.产生青春期情绪特点的原因?
6.青春期的情绪有哪些特点及表现?(重点)
7.如何正确认识青春期的情绪特点?(难点)
(怎样正确看待青春期的情绪?)
一、情绪面面观
喜
怒
哀
惧
四大基本情绪
除了这喜怒哀惧四种情绪,你还知道哪些情绪?
情 绪
喜
基本情绪
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
1.情绪的种类有哪些?(P35)
情绪的特点:复杂性、多样性
一、情绪面面观
1.人的情绪的特点及分类?P35
(1)特点:人的情绪是复杂多样的
(2)分类:
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
考试时,铃声是紧张的
放学时,铃声是悦耳的
思考时,铃声是刺耳的
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
2.情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括
①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。
P35 相关链接
感到
愤怒
内在体验
外显表情
生理激活
怒火中烧
脸红脖子粗
心跳加快、血压升高
10
1.今天,上学路上我心情本来不错,遇到位异性同学的自行车坏了,于是我让她坐上我的车,谁知被同学们看见后,他们在背后议论纷纷,顿时我感觉
委屈
周围的舆论氛围
以下情景中“小明”的情绪怎样?产生原因是什么?
2.我想把这件事情的事实告诉班主任,相信班主任老师一定能为我正名,但是我去找他说明情况时,他正忙着改作业,没有立即处理这件事情,这时我感觉
生气、失望
秋天总给怡人的心情
天气一热就烦躁
自然环境
思考: 在上述情境中,小红出现了不同的情绪,影响小红情绪的因素有哪些?
1.小红生日时意外收到了自己期盼已久的手机,可高兴了。
2.小红生理周期时情绪低落,易发脾气。
3.小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,情绪低落。
4.小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
生理周期
事情的预期
舆论氛围
自然环境
活动二影响情绪的因素
探究一:情绪面面观
小男孩考了99分仰天大笑的视频走红网络。
男孩一边拿着卷子一边哈哈大笑,最后还忍不住地捧着后桌同学的脸传达自己的喜悦。
网友:真实版的“笑掉大牙”~
视频:当小朋友考了99分
(1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?结果如何?
(2)通过这两个同学的表现,我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响?
探究一:情绪面面观
活动三:情绪的作用
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
探究与分享P35-36
姓名 情绪 行为表现 结果 情绪作用
冷静
紧张,发怒,哭
分析原因、主动改错
出错 毁试卷
精力充沛、劲足
精神恍惚、生病
克服困难、努力向上
挫败而止步不前
默默
小冲
15
3.情绪的作用 P35
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上;
②情绪