内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
青春的情绪
视频:2022年的快乐瞬间
青春的你们除了快乐还会有哪些情绪?
自主学习
1.情绪的类型有哪些?
2.我们的情绪受哪些因素的影响?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期情绪的特点是什么?
5.如何正确对待青春期的情绪?
01
02
03
04
05
阅读教材P34—38的内容,思考下列问题,并在课本上做标记。时间:5分钟
01.情绪面面观
4
听到这则骇人听闻的新闻,你的情绪怎样?
喜
怒
哀
惧
四大基本情绪
除了这喜怒哀惧四种情绪,你还知道哪些情绪?
思考:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
在学校住宿,不能经常回家。
开心
期待
高兴
快乐
郁闷
烦恼
无奈
烦躁
懊恼
愠怒
生气
愤怒
一、情绪面面观
情绪的类型有哪些?
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等
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一、情绪面面观
1.人的情绪的特点及分类?P35
(1)特点:人的情绪是复杂多样的
(2)分类:
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
相关链接P35
情绪的成分
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
2.情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括
①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。
P35 相关链接
感到
愤怒
内在体验
外显表情
生理激活
怒火中烧
脸红脖子粗
心跳加快、血压升高
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1.今天,上学路上我心情本来不错,遇到位异性同学的自行车坏了,于是我让她坐上我的车,谁知被同学们看见后,他们在背后议论纷纷,顿时我感觉
委屈
周围的舆论氛围
以下情景中“小明”的情绪怎样?产生原因是什么?
2.我想把这件事情的事实告诉班主任,相信班主任老师一定能为我正名,但是我去找他说明情况时,他正忙着改作业,没有立即处理这件事情,这时我感觉
生气、失望
2.我们的情绪受多方面因素影响:
③周围的舆论氛围
④自然环境
探究:情绪的特点
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
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小男孩考了99分仰天大笑的视频走红网络。
男孩一边拿着卷子一边哈哈大笑,最后还忍不住地捧着后桌同学的脸传达自己的喜悦。
网友:真实版的“笑掉大牙”~
视频:当小朋友考了99分
拓展认知
情绪不仅影响我们的观念和行动,还会影响我们的身心健康。
“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”
不良情绪往往是健康的大敌,而良好、乐观的情绪则是健康的重要一环。
4.情绪对人有何影响?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极影响:它可以能激励我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;
情绪犹如双刃剑
02情绪的青春色调
02
早上起床量身高,发现自己又长高了,心情不错,高高兴兴去上学。数学课因为走神有一道题目没太听懂,唉,烦死了。中午休息和同学去超市买元气森林,喝一口,真满足。
中午吃完饭,同学们正在讨论最近比较火的电视剧《狂飙》,我实在提不起兴趣,只能附和说几句,时不时笑一下,感觉一切都很无聊。英语这次测试比上次进步了很多,受到老师当场表扬很兴奋,心中窃喜但不露声色。
放学了本想早点回家,又为一点小事气不过与同学争吵起来。为什么我的情绪时好时坏啊?真搞不懂!
小王的日记
情绪调色板
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的闭锁形
情绪的表现性
思考:青春期的情绪产生原因是什么?有什么特点?
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
① 情绪反应激烈;② 情绪波动与固执;
③ 情绪的细腻性;④ 情绪的闭锁性;
⑤ 情绪的表现性
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青春期情绪的特点有哪些?P36(笔记)
课堂笔记
2.青春期的情绪特点产生原因?P36
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体