内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
青春的情绪
6.1 国家权力机关
核心素养目标
【走进课标】
懂得不良情绪是可以调控的,掌握情绪调控的一些有效方法
【核心素养】
健全人格:1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪
2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪;有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态
【学习重难点】
重点:情绪是可以调控的。
难点:宣泄情绪需要注意的问题。
2
要求:带着以下问题,阅读课本P34-38的内容,思考对应答案,勾划关键词句。
1.情绪特点及其分类是什么?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用是什么?
4.青春期的情绪特点?
5.如何正确面对青春期的情绪?
情绪面面观
活动一 情绪我来演
用表情、动作、神态、语言、语调等把小明在以下情境中的不同情绪表演出来。
小明的一天
临近考试周,最近天天下雨,天气闷闷的,早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘,这时,我……
哀
小明的一天
在家里吃饭,弟弟故意把我的饭打翻。这时,我……
怒
看到“爱因斯坦的脑子”这么火,我马上眼睛一亮,下单,祈祷我考到一个好成绩!就在这时,我忘记周日返校时间。“糟了,上学要迟到了,班主任昨天刚要说找家长,今天再迟到就……”想到这儿,我……
喜
不过我真的如祈祷的一样考了一个好成绩!这时,我……
惧
看新闻 谈感受
新闻二
【男子篡改国歌发业主群】
2022年9月25日,江苏常州,因不满物业入驻小区及小区停车收费管理方案,陈某故意篡改国歌歌词并发表在业主群,希望引起群内人员的关注,鼓动其他业主抵制物业入驻小区,造成恶劣社会影响。
新闻一
【青海:乐丰收 丰收乐】
2022年的中秋将至,春华秋实,历经一夏的沉淀,青海省各地的田野、村庄处处蔬果飘香。一片片沃野上,布满了农民丰收的笑意,呈现出一幅乡村振兴的好图景。
新闻三
【袁隆平逝世】
“杂交水稻之父”、中国工程院院士、“共和国勋章”获得者袁隆平,于2021年5月22日13点07分在湖南长沙逝世,享年91岁。
新闻四
新冠疫情已经成为了一个世界性难题。虽然这一病毒的致死率不高,但由于各国的医疗水平以及防疫政策的不同,疫情已经导致了非常多人的死亡。现在又出现了很多复阳确诊病例。
喜
惧
哀
怒
1.四种基本情绪
7
听到这则骇人听闻的新闻,你的情绪怎样?
复杂情绪:
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
1.情绪的类型有哪些?
说一说:你一天情绪的变化,描述一下你当时的情绪表现
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
2.情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括
①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。
P35 相关链接
感到
愤怒
内在体验
外显表情
生理激活
怒火中烧
脸红脖子粗
心跳加快、血压升高
12
临近考试周,最近天天下雨,天气闷闷的,我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘,这时,我心情总好不起来。
看到“爱因斯坦的脑子”这么火,我马上眼睛一亮,下单,祈祷我考到一个好成绩!
回到学校我跟同学们分享了这个商品,没想到他们却说我在交智商税,我又有点低落了。
不过我真的如祈祷的一样考了一个好成绩!开心!
议一议:小明经历了哪些情绪,
他的情绪受到了哪些因素的影响?
自然环境
周围的舆论氛围
对某件事情的预期
个人的生理周期
活动三 深度探原因
3.影响情绪的因素有哪些
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
★小丽最近晚上休息不好,火气特别大,有一点不顺心就会“火冒三丈”。
★小林过生日,他原以为爸爸会送给他一双篮球鞋作为生日礼物,可是爸爸因为工作忙忘记了。小林有点失落。
★娜娜剪了长发换了新形象,她高高兴兴走进教室,同学们大呼小叫,说这个发型太“雷人”。娜娜有点不知所措。
★明明在日记上写道:天空晴朗,心情都变得好了起来。
生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
仔细想一想,影响下列同学情绪的因素有哪些?
探究分享
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,