9.1 守护生命 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

走红网络的“脆皮大学生” 2023年仅9月份一个月郑州一家医院急诊科接诊了1700多名18到25岁的年轻人：“有外伤、腹痛、胸闷，过度换气综合征等”。近来，关键词"脆皮大学生"正在走红网络。啥意思呢？就是指现在有的大学生，虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。如下面情况： ※“吃刀削面，太好吃了，激动到心律直接飙到二百。” ※“伸个懒腰，脖子断了……” ※“炸个香肠给自己炸个二级烧伤。” ※“刷短视频憋笑，鼻动脉笑裂了，被送到医院……” ※“没吃到猪脚饭气晕” 诸如此类事件。 身体脆皮 精神脆皮 研究表明：目前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的趋势。少年强则国强！ 提高我国大学生身体素质迫在眉睫，我们是未来的大学生，要在思想层面上，从小培养守护生命的意识、高度警惕，防止同化；更要在行动层面上，爱护身体和养护精神。我们才能以健康体魄和快乐心情，迎接未来美好生活。 9.1 守护生命 自学 01 如何爱护身体？(P100-P102) 02 如何养护精神？(P102-P104) 03 为什么要养护精神 处理好精神发育和物质追求的关系？(P103) 04 世界卫生组织对健康的定义： 健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，也就是人们所指的身心健康。 如何守护生命 爱护身体 养护精神 爱护身体 延长生命的长度 01 5 最近，“脆皮大学生”频频上热搜， 走红网络。 脆皮大学生是指新一代大学生，身 体毛病极多，脆弱到了一碰就坏的 地步，出现了“脆皮现象”。仅2023 年9月，郑州一家医院急诊就接诊了 1700多名18到25岁的年轻人。 探究一：如何爱护身体 探究一： 如何爱护身体 如此脆皮说明什么？ 说明当代大学生身体素质较差 ①守护生命首先要关注自己的身体 畅所欲言：哪些问题会让我们变“脆皮”？ 饮食无节制， 美食无边界。 缺乏运动、 缺乏自我保健的意识。 不良作息， 熬夜追剧 压力过大， 竞争大 扭曲的审美观：以瘦为美 “脆皮者”应如何自救？ 合理膳食 适当运动 不熬夜 管理好情绪 守护生命首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式 思考：你从图中的得出了什么结论？ 影响最大 遗传15% 社会环境10% 医疗条件8% 气候7% 生活方式60% 人的健康与长寿的影响因素占比图 探究一：如何爱护身体 请你说一说：健康的生活方式还有哪些？ 科学饮食 定期体检 不滥用药物 良好卫生习惯 保护视力 了解过敏源 养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度 探究一： 如何爱护身体② 上图反映某些学生存在什么现象？给我们什么启示？ 反映当代大学生有的心理素质较差。当某些内心需要，得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。 ②随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受，应该学会爱惜自己的身体。 心理问题 当内心需要得不到满足时如何调节？ ①听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场等。（合理宣泄法） ②培养良好的兴趣爱好，多运动多看书（转移注意力法） ④改变自己的心态。（改变认知法） ③找朋友或家人谈心倾诉。（合理宣泄法） 关注心理健康 探究一： 如何爱护身体③ 想一想：日常生活有哪些事件威胁我们的生命安全？ ①地震 ②溺水 ③车祸 ④火灾 ⑤食物中毒 ⑥犯罪 ⑦踩踏 在我们遇到的灾害和灾难中，大部分自然灾害是非人力可抗拒的，但能通过预防和抗灾来减轻损失；人为灾难则是由人的疏忽或蓄意造成的，大部分是可以预防和制止的。 自然灾害 人为灾难 ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范 能力，掌握一些基本的自救自护方法。 据统计，全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40名多名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，约有80％的非正常死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。 我们应怎样预防、抗灾或制止灾难的发生？ 火 灾 逃 生 小 知 识 1、镇定第一。要在第一时间报警（119），并迅速撤离。 2、注意风向。朝逆风方向快速离开火灾区域。 3、湿毛巾捂鼻。浓烟区以最低姿势或匍匐姿势快速前进。 4、结绳逃生。不要乘电梯，不要跳楼！！！ 5、暂时避难。在无路可逃的情况下，电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。 6、靠墙躲避。 地 震 逃 生 小 常 识 如室外空旷,应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥。 来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。 避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)，易于形成三角空间的地方。要远离外墙、门窗和阳台。 不要使用电梯，更不能跳楼。 一、爱护身体 1.如何爱护