内容正文:
2.4.1青春的情绪
运用你的知识
在学校住宿,不能经常回家。
下课铃响了,老师还在拖堂。
明天我和家人要去野外郊游。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
明天我和家人要去野外郊游。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
开心期待
无奈烦操
高兴快乐
伤心愤怒
郁闷烦恼
生气厌恶
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
活动一:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
(喜悦)
(悲伤)
(愤怒)
(恐惧)
焦虑
厌恶
情绪词语大搜罗
害羞
内疚
嫉妒
哀愁
悲切
惊喜
凄切
激动
悲愤
兴奋
复杂性
4
1.情绪的类型 (重点)
基本情绪:喜、怒、哀、惧
复杂情绪:害羞、
焦虑、厌恶、内疚
P35相关链接:情绪的成分(了解)
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。
当我们愤怒的时候, 可能会血压升高、心跳加快; 可能会感到口干,也可能会 出汗。
当我们悲伤的时候, 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
小红在生理周期时情绪低落,易发脾气。
A
小林过生日,他原以为爸爸会送他一双球鞋,可爸爸因工作忙忘记了,小林有点失落。
B
娜娜换了个新发型,她高高兴兴走进教室,同学们大呼小叫,说这个发型太“雷人”。娜娜有点不知所措。
C
明明在日记上写道:天空晴朗,心情都变得好了。
D
仔细想一想,影响下列同学情绪的因素有哪些?
生理周期
对事情的预期
舆论氛围
自然环境
个人的生理周期
事件的预期
舆论氛围
自然环境
2.影响情绪变化的因素
对考试的态度 情绪表现 情绪导致的结果
默 默
小 冲
试卷下发后,冷静分析,改正错误。
考试中撕了试卷。
平和
伤心
精力充沛,学习劲头十足。
精神恍惚,生病了。
活动三:P35 默默与小冲的事例
1.结合上述情境,完成下表,思考默默和小冲对考试的态度、情绪表现、导致的结果是什么?
主题二、情 绪 的 青 春 色 调
教学目标
探究分享
看视频,答问题:
结合P36 “相关链接”P37第1个“探究与分享”
1.大象情绪躁动的原因是什么?
2.青春期情绪有何特点?
教学目标
探究感悟
1.青春期情绪体验和表现变化的原因 P36
02
01
身体发育
加快
生活经验
不断丰富
情绪体验
情绪表现
发生着变化
表现出
青春期的情绪特点
教学目标
探究感悟
2.青春期情绪的特点 P36“相关链接”
青春情绪特点
01
02
反映强烈性
03
波动与固执性
04
05
细腻性
闭锁性
表现性
教学目标
探究分享
赏图片,答问题:
P37 第2个“探究与分享”
根据右边提示,充分发挥想象力,编写出吸引人的小故事
我是一个对生活充满热情的人。有一天,┈┈
我是一个感情细腻的人。有一天,┈┈
提示一 如:我和爸爸妈妈一起去海边旅游,看到了美丽的大海,我开心极了。
提示二 如:我看了《安徒生童话》,被里面的故事感动得哭了。
教学目标
探究感悟
4.如何面对正面情绪 P37
体现了
激 发
青春期的情绪特点体现了青春的活力,
它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受,
可以让我们的生活更加绚烂多彩。
教学目标
探究分享
听故事,答问题:
P38 “探究与分享”
1.陈玲为什么会有这些情绪变化?
2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
1.一个人的情绪受多方面因素的影响。随着周围环境的变化,情绪也会发生变化。
2. “情绪反应强烈”
3.学会积极面对负面情绪,善于激发正面的情绪感受,合理地调节情绪。
教学目标
探究感悟
4.如何面对负面情绪 P38
积极
面对
烦恼
愤怒
担忧
需要经历的
成长过程中
教学目标
归纳整理
如何正确对待青春期的情绪 P37-38
01
善于激发正面情绪感受
02
学习积极面对负面情绪
基本情绪:
复杂情绪
个人的生理周期、对某件事的预期
周围的舆论氛围、自然环境
积极作用:可以激励我们克服困难、努力向上 消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败 而止步不前
反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性
情绪面 面观
青春的
情绪
情绪的青 春色调
情绪的分类
情绪的影响 因素
情绪的作用
特点
课 堂 小 结
善于激发正面情绪
积极面对消极情绪
正确 对待
C
课堂练习
1、 日常生活中,我们体会到“心情不佳,食而无味”,不良情绪是使人生病的 一
大“元凶”。有的人由于算计太多,心里终日有解不开的结,致使刚过三四十岁 看起来却