内容正文:
4.1青春的情绪
自主学习
1、情绪的种类有哪些
2、影响情绪的因素是什么?
3、情绪给我们带来的影响?(作用)
4、青春期的情绪特点是什么?
5、如何正确面对青春期的情绪
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情绪面面观
Report Presentation
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小采访:以下情境中,你会出现什么情绪?
河北邢台寻亲少年刘学洲不堪网络暴力服药自杀.
北京冬残奥会13日闭幕,中国体育代表团共获得18枚金牌、20枚银牌、23枚铜牌,在金牌榜、奖牌榜居第一位,刷新了历史。
3月13日,曾演唱《松花江上》《太阳出来喜洋洋》等脍炙人口歌曲的著名男高音歌唱家李光曦去世,享年93岁。
安静的夜晚,一个人看恐怖片,突然一声惊叫...
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人生没有白走的路,每一步都算数
“我是第一吗?””是的你是”老将徐梦桃夺冠
中国短道速滑教练遭到韩国网友的辱骂。
俄罗斯奥委会种子选手瓦利耶娃因多次失误错失冠军。
北京冬奥会餐厅机器人炒菜送餐
基本情绪:喜怒哀惧
假期你关注冬奥会了吗?下面场景中你的情绪反应怎样?
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1.情绪的种类:
(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等
第一目 情绪面面观
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畅所欲言:说说你会因为什么影响自己的情绪?
生理上
学习上
天气上
生活上
环境上
。。。
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2、影响情绪的因素
(1)、我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
(2)、随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
个人生理周期
重点知识讲解
2.影响情绪的因素有哪些?
我们的情绪受很多方面因素的影响。P35L2
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
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2022年2月8日,北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛,谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下,第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620,得到94.50分高分,也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌!
面对强大对手,谷爱凌为什么能逆风夺冠?
“即便最后我没有成功,我相信我也用行动告诉和鼓励全世界的姑娘们,要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目标。我提醒自己要享受比赛的乐趣,不管怎样,能来到这里我就已经饱含感恩之心。”
3.情绪有什么作用?
影响我们的观念和行动.
积极作用:可以激励我们克服困难,努力向上。
消极作用:可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
笔记区
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“体力定律”、“智力定律”和“情绪定律”总称为生物三节律。一个人从出生之日起,到离开世界为止,生物三节律自始至终没有丝毫变化,而且不受任何后天影响。三种节律都有自己的高潮期、低潮期和临界日。以情绪为例,在高潮期内,人的精力充沛、心情愉快,一切活动都被愉悦的心境所笼罩;在临界日内,自我感觉特别不好,健康水平下降,心情烦躁,容易莫名其妙地发火,在活动中容易发生事故;而在低潮期内,情绪低落,反应迟钝,一切活动都被一种抑郁的心境所笼罩。这与生物钟有关。
人体的情绪生物钟周期为28天,体力生物钟周期为23天,智力生物钟周期为33天。三种生物钟密切相关,互相影响。当三者都处于周期现象时,人体处于最佳状态。
拓展链接:生物三节律
情绪反应激烈
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情绪波动
与固执
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情绪的细腻性
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情绪的闭锁性
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情绪的表现性
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3.青春期的情绪有什么特点?
活动:辩一辩
情绪有好的和坏的之分。你觉得呢?
情绪本身没有好坏之分,都是在特定的环境、氛围中的自然流露,不同的是人对于情绪的控制。控制情绪,就能发挥情绪的积极作用;反之,情绪的消极影响就会出现,会降低我们的办事效率,甚至会使自己做出违反道德和法律的事情。
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
4.如何正确看待青春期的情绪?
王婆卖瓜,自卖自夸。
易错易漏知识点
1.情绪是人的内心感受,与外界无关。( )
解析:情绪受多方面因素影响,比如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,情绪也经常发生变化。
2.喜怒哀惧中“喜”只有积极影响,“怒、哀、惧”只有消极影响。( )
解析:任何情绪的影响都有两面性。如“乐极生悲”、“喜极而疯”、“化悲愤为力量”
情绪的复杂多样
影响情绪的因素
情绪的作用
激发正面的情绪感受
积极面对负面情绪
青春的情绪
正确对待
青春期
的情绪
课堂小结
情绪的青春色调
青春期的情绪特点
情绪面面观
牛刀小试
达标检测
1.“我们不要忘记,每一位妈妈都曾是花一样的少女。”电
影《你好,李焕英》