4.2 情绪的管理 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

复习回顾 1. 情绪的种类有哪些？P35 2. 影响情绪的因素有哪些？（重点）P35 3. 情绪的作用有哪些？（重点）P35 4. 青春期的情绪特点有哪些？P36 5. 怎样正确对待青春期的情绪？（重点、难点）P37-38 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 ①我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 ①情绪影响我们的观念和行动。 ②它可能激励我们克服困难、努力向上。（积极作用） ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（消极作用） ①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 ②激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ③青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 感谢您下载平台上提供的PPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！ ibaotu.com 材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。 情绪:“过于生气”，结果:“断送了性命”。 情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。 思考：这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？ 自主感悟 情绪对人的影响很大，我们要学会以恰当的方式表达情绪合理调节自己的情绪。今天，我们一起探究《情绪的管理》。 读史明智 感谢您下载平台上提供的PPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！ ibaotu.com 情 绪 情 4.2 情绪的管理 感 第四课 揭开情绪的面纱 感谢您下载平台上提供的PPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！ ibaotu.com 3 6.1 国家权力机关 学习目标 1.通过图片展示、案例分析等活动，懂得恰当表达情绪的重要性，能够学会以恰当的方式表达情绪。 2.通过视频展示、材料解读、小组讨论等活动，认识调节情绪的重要性，掌握一些调节情绪的方法，培养学生自我调适的能力，能够较理智地调控自己的情绪，保持积极乐观、向上的情绪状态。 感谢您下载平台上提供的PPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！ ibaotu.com 4 自主学习 1.为什么要合理表达情绪？P39-1 2.如何正确表达自己的情绪？P39-2 3.为什么要调节情绪？如何正确对待自己的各种情绪感?P40 4.调节情绪的方法？P40-2 5.掌握调节情绪方法的意义？P40-41 阅读课本P39-41内容，思考下列问题，并在课本上做标记。 ①人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人。 ②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 ①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练 1.这些方法有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。（自己） 2.运用调节情绪的方法，有助于帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。（他人） 感谢您下载平台上提供的PPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！ ibaotu.com 学习任务一 情绪表达 合作探究 感谢您下载平台上提供的PPT作品，为了您和以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！ ibaotu.com 6 人们欣赏电影时，有时会跟着主人公潸然泪下，有时随着剧情开怀大笑。这说明了什么？ 人与人之间的情绪会相互感染。 探究一：为什么要