内容正文:
视频:2022年的快乐瞬间
青春的你们除了快乐还会有哪些情绪?
第四课 揭开情绪的面纱
4.1青春的情绪
6.1 国家权力机关
核心素养目标
【走进课标】
懂得不良情绪是可以调控的,掌握情绪调控的一些有效方法
【核心素养】
健全人格:1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪
2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪;有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态
【学习重难点】
重点:情绪是可以调控的。
难点:宣泄情绪需要注意的问题。
3
学习导航:阅读P34-38,有重点的画出关键词
1.情绪类型有哪些?P35
2.影响情绪的因素有哪些?P35
3.情绪的作用有哪些?P35
4.青春期的情绪特点有哪些?P36
5.如何正确对待青春期的情绪?P37-38
新课讲授
New lesson to teach
思考:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了,老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
开心、期待
郁闷、烦恼、无助
高兴、快乐、幸福
懊恼、气愤
在学校住宿,不能经常回家。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
无奈、烦躁、焦急
生气、愤怒
01.情绪面面观
6
想一想
喜怒哀惧是人类的基本情绪,除了这些基本情绪,人类还会有其他情绪吗?
惧
喜
怒
哀
7
B表示
对这事的看法
C表示
产生的结复
情绪的作用
复杂情绪:
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
情绪复杂多样
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
惊喜
8
新课讲授
New lesson to teach
2、情绪的成分 P35
笔记2
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
相关链接P35
情绪的成分
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
2.情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括
①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。
P35 相关链接
感到
愤怒
内在体验
外显表情
生理激活
怒火中烧
脸红脖子粗
心跳加快、血压升高
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探究二:影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
1
3月10日
1
3月12日
1
3月13日
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀!考试成绩出来了,有些题目由于粗心大意丢了分,同学嘲笑我笨,爸爸妈妈责怪我,真难过……
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素影响呢?
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
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归纳:3、影响情绪的因素有哪些?
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
周围环境的变化
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你了解这些关于情绪影响的故事吗?
林黛玉
范进中举
喜极而疯
毒发身亡
忧思成疾
课堂延伸
范进中举:乐极生悲
周瑜:既生瑜,何生亮?
诸葛亮:出师未捷身先死
贪官被抓:小便失禁
林黛玉:死于肺病
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新闻回顾:#驾驶途中司机突然情绪崩溃#
2月21日晚上9时许,一辆重型半挂牵引车缓缓驶入,浙江平湖金沙检查站。司机突然浑身颤抖,趴倒在方向盘上,执勤的民警周芳平和辅警王金杰发现不对,马上隔着车窗呼唤男子却没有任何回应。就在两人拨打120并试图联系对方家属时,男子慢慢恢复了意识,他颤抖着想要下车,却因为身体不受控制,直接从离地一米多高的座位上栽了下来,周芳平立刻上前,一把将他稳稳抱住。
此时,男子情绪崩溃,“我……爷爷没了!”周芳平和王金杰明白了大概,扶着男子不停安慰“你不要激动,我们懂!我们懂!我们叫了120了!身