4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第四课 揭开情绪的面纱 4.1青春的情绪 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 【学习重难点】 重点：情绪是可以调控的。 难点：宣泄情绪需要注意的问题。 3 学习目标： 1、情绪的种类 2、我们情绪受到哪些因素的影响？ 3、情绪的作用？ 4、青春期的情绪特点产生的原因 5、青春期情绪的特点 6、如何正确对待青春期的情绪？ Part 01 一、情绪面面观 * 6 哀 怒 这些感受，我们都把它叫做：情绪 人的基本情绪 喜 惧 1.四种基本情绪 当你得知明天开始放假一个星期的消息后 当你遇到猪一样的队友，导致游戏掉段 当你睡觉时，忽然出现一条蛇。 当你心爱的宠物死了 复杂情绪： 又惊又喜 哭笑不得 悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集...... 悲愤不已 害 羞 焦 虑 内 疚 厌 恶 情 绪 喜 基本情绪 复杂情绪 害羞 焦虑 厌恶 怒 哀 惧 内疚 1.情绪的种类有哪些？(P35) 情绪的特点：复杂性、多样性 同样的生活环境，我们的情绪相同吗？ 相同的环境，人们的情绪也不一定相同 2.影响情绪的因素有哪些？ （产生情绪的原因） ②对某件事情的心理预期 ①个人的生理周期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 ⑤周围情况的变化 2.影响情绪的因素？P35①-⑤ 一、情绪面面观 在心情好的时候，干什么都有劲，效率也高；可是在情绪低落的时候，总是打不起精神来，做什么都心不在焉，有时还特别爱发火。自己高兴时，经常会想出新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；当自己悲伤时，经常会觉得大脑一片空白，更别说什么创造性思维了。 你有没有这样的体会？ 你知道这是为什么吗？ 情绪的作用 诸葛亮三气周瑜 林黛玉忧思成疾 消极作用——可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 情绪对我们有什么影响（作用）？P35 《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 林妹妹整天愁眉苦脸，哭哭啼啼， 她与贾宝玉青梅竹马，互为知己，但二人未成眷属， 最后于贾宝玉、薛宝钗大婚之夜泪尽而逝。 3.情绪的作用有哪些？ 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行为。 积极作用：它可以能激励我们克服困难、努力向上； 消极影响：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前； 二、情绪的青春色调 情绪波动 小伟是班级的宣传委员，擅长绘画，有时一画就是一天，经常陶醉在画画之中。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。 情绪反应强烈 情绪的闭锁性与表现性 情绪的 细腻性 以下材料反映了青春期情绪的哪些特点? 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 ① 情绪反应激烈；② 情绪波动与固执； ③ 情绪的细腻性；④ 情绪的闭锁性； ⑤ 情绪的表现性 4 青春期情绪的特点及原因有哪些？P36（笔记） 一曲舞罢，朱易满脸微笑，用双手向观众比了一颗心。她是如何面对这些情绪的？ MING (M) - 朱易说团体赛之后她对自己的表现特别不满意，包括姚滨教练在内的很多前辈都在鼓励她，“我在他们的劝导下慢慢调整好了心态，一直在提醒自己要放开一点，要享受比赛。” 朱易透露说，中国花滑队的队友们一直为她加油打气，“尤其是金博洋，他会通过各种方法逗我笑，提醒我放松；会发现我的紧张情绪，然后帮助我缓解压力。队员们在一起像家人一样。” 对于网络上的评论，朱易说：“我告诉自己不要管网上的评论，做好自己就好，让自己专注在每天的训练中。我想说，我就是一个普通的女孩，能代表中国队参加奥运会感觉很荣幸。”“我想在中国队继续滑下去，做更好的自己。” ①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37 负面情绪：能引起身心伤害的情绪 （1）负面情绪是一种不积极的情绪。 （2）负面情绪往往伴随着负面影响，在生理上带来诸如胸闷、呼吸不畅、苦干舌燥等不适