内容正文:
欢迎走进有趣的 心理课堂
课堂约定
认真倾听
02
积极参与
04
真诚分享
01
尊重他人
03
团体热身阶段
3
暖身活动:舍得人生
请拿出一张纸,写上“事业、父母、儿女、朋友、伴侣、自己”这几个词语,然后根据自己的思考,按照顺序删去自己认为可以舍弃的,最后只能留下其中的一项。
请注意,一旦你删去了某个词语,就代表其从你的生活中消失了。例如:如果你删去的是事业,那么你会失去生活来源,一生穷困;如果你删去的是朋友,那么你一生剩下的日子里,身边再也没有朋友的呵护和关心……
4
分享
你的舍弃顺序?最后留下的是哪一项?
心理健康教育 九年级 下册
第三单元 感恩拥有 珍惜幸福
第2课 知足常乐 感恩常在
团体转换阶段
7
看故事知人生
有个女孩跟妈妈大吵了一架,气得夺门而出,决定再也不要回到这个讨厌的家了。
一整天她都在外面闲逛,肚子饿的咕噜咕噜叫,但偏偏又没带钱出来,可又拉不下脸回家吃饭。
一直到了晚上,她来到一家面摊旁,闻到了阵阵香味。她真是好想吃一碗,但身上又没钱,只能不住的吞口水。
忽然,面摊老板亲切的问:“小姑娘,你要不要吃面啊?”
8
她不好意思地回答:“嗯!可是,我没有带钱。”
老板听了大笑:“哈哈,没关系,今天就算我请客吧!”
女孩简直不敢相信自己的耳朵,她坐下来。不一会儿,面来了,她吃得津津有味,并说:“老板,你人真好!”
老板说:“哦?怎么说?”
女孩回答:“我们素不相识,你却对我那么好,不像我妈,根本不了解我的需要和想法,真气人!”
老板又笑了:“哈哈,小姑娘,我不过才给你一碗面而已,你就这么感激我,那么你妈妈帮你煮了二十几年的饭,你不是更应该感激她吗?”
听老板这么一讲,女孩顿时如大梦初醒,眼泪瞬间夺眶而出!她顾不得吃剩下的半碗面,立刻飞奔回家。
分享
1.小女孩为什么会感谢陌生的面摊老板,而忽视家人日常照顾之恩呢?
2.我们学习生活中的感恩故事有哪些?
团体工作阶段
12
13
分享
假如你的生命列车也是一次旅行
你会如何面对每一个站点,面对每一次相聚和分离?
1.人生无常,感恩拥有。
2.人生不可逆,勇往直前。
15
小测试
阅读下列问题,将适合自己的选项填在括号里。
A不符合 B比较符合 C完全符合
()1.我认为我父母的恩情是无可替代的。
()2.想到现在拥有的一切,我感到满足。
()3.我常去帮助更多的人,以回报那些帮助过我的人。
()4.我认为在我的成长中别人给了我很多帮助。
()5.我拥有珍贵的亲情、友情。我对此非常感激。
()6.我感激父母给我生命,感激他们的养育之恩,要尽力回报他们。
16
()7.我喜欢春天的生机勃勃,感谢大自然赋予我的一切。
()8.我常做一些善事以回报社会。
()9.我常主动帮助需要帮助的同学。
()10.感谢我的父母、老师和同学的帮助,我会回报他们。
()11.有时候,我会沉醉在优美的旋律之中,感谢艺术赋予我的欢愉。
小测试
计分方法与解析。
A不符合--1分;B比较符合--2分;C完全符合--3分。
每题分数相加得到总分。
高于20分的同学,平时比较有感恩之心。
低于20分的同学,要多多观察生活中的细节,学会发现和感知生活中的小感动。
18
团体结束阶段
19
感恩之心常在 邓爱玲
很久了,似乎已习惯和別人一样,心中依存的只有抱怨、指责、牢骚……失去了幼时纯真的服神,我似乎已用世俗的眼光看清了世间一切真相,宛若一个智者。
但是,当一首《感恩的心》在耳旁响起时,我才恍然:人之初,我们拥有的善,已经被习惯和世故压在了灵魂深处……
我们也会说“谢谢”,也曾在不同的场合说过很多关于感激的话,现在回想,留在记忆里的却很少。究其根源,是因为这所有的感激是发自声带,而不是内心。
我们能感知友善,也知道别人对我们的关爱与挂念。但是,我们往往自私地认为,家人、朋友爱我们是理所当然的。
20
我们渴望真诚,渴望在钢筋水泥的丛林里拥有真擊的亲情、爱情、友情。但是,我们常常疏于关心别人,疏于用感恩的心表达情感。
今天,越过习惯,越过世故,越过冷漠,越过麻木,我发现,我依然心存感恩。
对父母心存感恩,因为他们给予我生命,让我健康成长,让我在远离家乡的地方放飞理想;对师长心存感恩,因为他们给了我教诲,让我拋弃愚昧,懂得恩考;对兄弟姐妹心存感恩,因为他们让我在这生世间不再孤单,让我知道有人和我血脉相连;对同事和朋友心存感恩,因为他们给了我友爱,让我在孤寂无助时倾诉、依赖,看到希望和阳光。
感谢曾帮助过我的人,他们用暖暖的爱让我发现生命是如此丰厚而富有;感谢肯接受我帮助的人,他们用淡淡的柔弱让我把善良延续。
感谢这首歌,让我在渐渐平淡麻木的日子里重新领悟生命的意义,让我以知足的心去珍惜身边的人、事、物,品味生命的甘美。
心存感恩,会让一句简单的话语充满