内容正文:
4.1青春的情绪
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在国际乒联打压国乒的新政下,马龙顶住压力,勇夺冠军。此时,你的感受如何?
当舌尖上的安全正面临严峻挑战时,你的心情如何?
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不同的情境,大家的感受千差万别,今天我们就围绕这一话题展开学习——青春的情绪。
1.妈妈说这个周末带我去电影院看电影。
2.父母临时有事外出,留下我一个人在家。
3.妈妈为了了解我的行为,想看我的日记。
4.生日时,意外收到朋友的礼物。
5.下课铃响了,老师还在拖堂。
谈谈自己在遇到以上情境时,会有怎样的感受。
情境一
情绪面面观
基本情绪
喜
怒
哀
惧
人的情绪
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
材料一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得香、睡得好,精力充沛,学习劲头儿很足。
材料二:语文考试时,小冲因为紧张导致很多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开考场。之后几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
情境二
面对考试,默默和小冲的情绪有什么不同?你有过类似的经历吗?
今天,上学的路上遇到同桌,她的自行车坏了,我就让她坐我的车,结果被同学说得沸沸扬扬,顿时我……
影响情绪的因素
周围的舆论氛围
不看。不管有没有老师我们都要遵守考试纪律。
于是,我把这件事告诉了班主任,但他正忙着,没有立刻处理,顿时,我……
影响情绪的因素
对某件事情的预期
不看。不管有没有老师我们都要遵守考试纪律。
在回家的路上,下起了小雨,我没有撑伞,我觉得今天的天气就好像我的心情一样,我不禁感慨:为什么我总是猜到了开始,却估不到结局。
影响情绪的因素
自然环境
不看。不管有没有老师我们都要遵守考试纪律。
我们的情绪受多方面因素的影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
影响情绪的因素
一位粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度地伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,就在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。
情境三
讨论出现这种情况的原因是什么。
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的作用
家长的抱怨一:我的孩子在小学阶段,脾气挺温和的,为什么进入初中后好像完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,这是怎么回事呢?
家长的抱怨二:我的孩子进入青春期后,常爱把自己关在房间里,如果你敲门,或者你直接闯入,她(他)就会大发脾气,怎么回事呢?
情绪再体验
进入到青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪反应强烈
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;
另一方面,情绪体验有一种顽固性。
情绪的细腻性
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,例如,阅读和观看某部文艺作品后,沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
情绪波动与固执
情绪的表现性
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
情绪的闭锁性
5、青春期情绪的特点:
牛刀小试
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事。
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
(1)根据我国史书记载,伍子胥过昭关,陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
(2) 《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处死了金兀术后,激动地狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”。
(3)《儒林外史》范进,多年考不中举人,直到50岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
(4) 《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,