内容正文:
4.1青春的情绪
思考:图片中的乌克兰模特突然失声痛哭,体现了人哪一方面的变化?
情绪
2
情绪面面观
你会读他人的情绪吗?
①基本情绪:喜怒哀惧。
1.情绪种类有哪些?
哀
喜
怒
惧
害羞
焦虑
厌恶
焦虑
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚。
1.情绪种类有哪些?
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
百感交集
五味杂陈
喜
哀
惧
怒
喜极而泣
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
2.影响情绪的因素有哪些?
思考: 在上述情境中,小红出现了不同的情绪,影响小红情绪的因素有哪些?
1.小红生日时意外收到了自己期盼已久的手机,可高兴了。
2.小红生理周期时情绪低落,易发脾气。
3.小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,情绪低落。
4.小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
生理周期
事情的预期
舆论氛围
自然环境
①我们的情绪受多方面因素影响,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
故事分析
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
思考:默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
默默虽然考砸了,但是她冷静分析,改正错题,说明情绪给他带来了积极影响;而小冲因为紧张考砸了,产生了消极情绪,导致了错误的行为,说明情绪给了他消极影响。可见,不同的情绪会带来不同的影响。
3.情绪的作用?
总述: 情绪影响着我们的观念和行动。
①积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。
②消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
7
情绪的青春色调
02
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
4、青春期情绪的特点
情绪反应强烈
1
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
情绪波动与固执
2
情绪的细腻性
3
小明一整天沉浸在伤感电影中
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
情绪表露中,自觉或不自觉带上表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
探究五 如何正确面对青春期情绪
思考:陈玲为什么会有这些情绪变化?(这些情绪分别受哪些因素的影响?)
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我,还好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!” 陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“×”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋
碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了,她批评到:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:
“我怎么这么倒霉呀!”
提示:陈玲出现情绪的变化是受对事情的预期、周围舆论环境等因素的影响而产生的。
探究与分享:
探究五 如何正确面对青春期情绪
提示:我会冷静的面对这一切,多反思自己的不足。善于激发自己正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂。同时学会管理自己的负面情绪,这是我们成长过程中需要经历的。
思考二:(2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
思考三:(3)假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
提示:青春期的情绪反映强烈、情绪的波动性等特点。
5.如何正确面对青春期的情绪?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚丽多彩。
②学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
课堂小结
青春的情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
1.人的情绪有哪些类型?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期的情绪有什么特点?
5.如何正确面对青春期的情绪?
1.愉快的笑声,是精神健康的可靠标志,这句话告诉我们( )
A.笑声是身心健康