内容正文:
2.4.1青春的情绪
运用你的知识
在学校住宿,不能经常回家。
下课铃响了,老师还在拖堂。
明天我和家人要去野外郊游。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
明天我和家人要去野外郊游。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
开心期待
无奈烦操
高兴快乐
伤心愤怒
郁闷烦恼
生气厌恶
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
1. 情绪的类型以及影响因素?
(1)情绪的类型:①人的情绪是复杂多变的;②基本情绪:喜、怒、哀、惧;③复杂的情绪:害羞、焦虑、惊喜、悲愤等
惧
喜
怒
哀
1. 情绪的类型以及影响因素?
(2)影响因素:我们情绪受到多方面的影响,随着周围情况的变化,我们情绪也会经常变化。
周围情况变化 情绪变化 影响因素
生日时小媚收到了自己期盼已
久苹果手机 兴奋 对某件事情的预期
小媚每个月总有那么几天,心
情会莫名烦躁。 情绪低落 易发脾气 个人的生理周期
小媚在道德和法治课回答问 题
后,受到老师和同学们的赞扬 觉得自豪 周围的舆论氛围
这几天天气特别寒冷,天空连
续毛毛细雨 觉得心里 闷闷不乐 自然环境
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当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛(生理反应) ,对新鲜事物充满好奇(内在体验) ; 可能会笑容满面,步履轻盈(外显表情) 。
当我们悲伤的时候, 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭(内在体验) 。
当我们愤怒的时候, 可能会血压升高、心跳加快(生理反应); 可能会感到口干,也可能会 出汗(生理反应) 。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。 (生理反应)
情绪的成分:情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来之后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,他把卷撕了,并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
①情绪影响我们的观点和行动;②积极影响:可能激励我们克服困难、努力向上;③消极影响:可能让我们因某个挫折而止步不前。
2. 情绪的作用?
1.情绪的种类及影响因素?
2. 情绪的作用?
(1)类型: ①人的情绪是复杂多变的;②基本情绪:喜、怒、哀、惧;③复杂的情绪:害羞、焦虑、惊喜、悲愤等
(2)影响因素:我们情绪受到多方面的影响,随着周围情况的变化,我们情绪也会经常变化。
①情绪影响我们的观点和行动;
②积极影响:可能激励我们克服困难、努力向上;
③消极影响:可能让我们因某个挫折而止步不前。
情绪的青春色调
02
产生原因:进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
①情绪反
应强烈
②情绪波动与固执
③情绪的细腻性
④情绪的闭锁性
⑤情绪的表现性
4.青春期的情绪特点?
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
活学活用——连一连
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事。
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
史书记载,伍子胥在过韶关时陷入进退维谷的处境,后因极度焦虑而一夜间须发全白。
林黛玉,聪明貌美,多愁善感。但由于寄人篱下,终日愁云笼罩,体弱多病,更因为无法实现与宝玉的爱情,忧心如焚,竟至郁郁而终。
情绪本身没有好坏之分,但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
5.如何正确面对青春期的情绪?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚丽多彩。
②学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
情绪的作用
情绪的复杂多样
青春期的情绪特点
激发正面的情绪感受
情绪面面观
情绪的青春色调
影响情绪的因素
积极面对负面情绪
课堂小结
青春的
情绪
正确对待
青春期
的情绪
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