内容正文:
第一节 食物中的营养物质
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学习目标:
请全体同学大声齐读学习目标
1.说出人体需要的主要营养物质及作用;
2.列举几种无机盐和维生素的缺乏症状;
3.关注食物中的营养物质与健康的关系。
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新课导入
我们餐桌上的食物日渐丰富,你是否想过,这些食物中含有哪些营养成分?为什么我们需要这些食物呢?
第一步:自主学习
完成导学案自主学习
第一步:自主学习
1.食物中的六大营养物质有_________、__________、_________、_________、_________和_______。
2、糖类是最重要的______物质,_____是人体细胞的主要成分之一。
3、钙是构成____和____的重要成分,儿童缺钙易患______,中老年人易患_____。
4、维生素:缺乏_______ 易患夜盲症;缺乏维生素C易患______;缺乏______,儿童易患佝偻病 。
第二步:探究释疑
学习任务: 完成导学案探究释疑部分
1.食物中含有的营养物质有?
2.糖类、脂肪、蛋白质的作用是什么?
3.常见的维生素缺乏症及来源
4.缺乏无机盐的症状及食物来源
第二步:探究释疑
时间:1mins
无机盐种类
含钙的
含磷的
含铁的
含碘的
含锌的
维生素
维生素A
维生素C
维生素B1
维生素D
第三步:巩固理解
完成导学案巩固理解部分
时间:1mins
第三步:巩固理解
富含糖类的食物:
来源:谷类、根茎类(红薯、土豆)等食物
作用:主要供能物质,构成细胞的重要成分。
富含脂肪的食物:
来源:肥肉、蛋黄、花生、豆类、坚果类食物
作用:供给热量,贮存能源。备用的能源物质。
第三步:巩固理解
环节2:教师指导
时间:1mins
富含蛋白质的食物:
来源:瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类等食物
作用:提供能量,构成细胞的基本物质,也是人体生命活动的物质基础。
第三步:巩固理解
时间:1mins
缺少无机盐的几种症状
儿童缺钙:佝偻病
中老年缺钙:骨质疏松
第三步:巩固理解
时间:1mins
缺碘:地方性甲状腺肿(俗称大脖子病)
第三步:巩固理解
缺少无机盐的几种症状
时间:1mins
第四步:分层提高
完成导学案分层提高部分。
第四步:分层提高
1、A 2、D 3、A 4、C 5、C
6、D 7、A 8、B 9 、A
中考链接:
1、C 2、B
第四步:分层提高
维生素 缺乏时的症状 食物来源
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
皮肤粗糙、夜盲症、干眼症等
神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振、
坏血病、牙龈出血、
抵抗力下降易感冒
佝偻病、骨质疏松症
肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米等
糙米、瘦肉、麦麸
新鲜的水果和蔬菜
动物肝脏、蛋类、奶类
时间:2mins
第五步:梳理总结
梳理本节课的知识点、重难点。
食物中的营养物质
供能物质
非供能物质
糖类:
脂肪:
蛋白质:
主要的供能物质,也参与构成细胞
备用的能源物质
建造和修复身体的重要原料,为人体的生长发育、组织更新提供原料
细胞的主要组成成分,参与人体的各项生命活动物质运输
水:
无机盐:
维生素:
构成人体组织,维持人体正常的生命活动
维持人体正常的生理活动
第五步:梳理总结
时间:2mins
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