内容正文:
男孩“坎坷”的领奖状过程体现了他的哪些变化?
情景感悟
在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息。
步入青春期的我们了解自己的情绪吗?我们应该如何把握自己的情绪?
4.1 青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
道德修养:解积极情绪和消极情绪带来的不同影响,懂得克服不良情绪,学会调节情绪,做情绪的主人。
健全人格:分析不同情绪带来的不同后果,保持乐观心态,热爱生活、自信开朗、乐观向上、全面发展。
核心素养目标
3
自主自学
自主查阅教材P34-38的内容,对照学习目标,找到知识用笔划下来,重点词语圈起来。
情绪面面观
01
5
6
刚才表演中有哪些我们生活中常见的情绪?
喜
怒
哀
惧
乐极生悲
悲喜交加
惊喜交加
悲愤填膺
敢怒不敢言
百感交集
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
基本情绪
喜、怒、哀、惧
情 绪
喜
基本情绪
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
1.情绪的种类有哪些?(P35)
情绪的特点:复杂性、多样性
相关链接P35
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。
生理反应
一、情绪面面观
3
3月20日 多云
4
3月23日 晴
1
3月9日 晴
2
3月15日 晴
今天是我的生日,爸爸送给我一个期待已久的新手机,我太开心啦!
昨日着了凉,今天感冒可真难受,特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
写完作业后,我去看我偶像的微博,结果发现有几个留言在黑我的偶像,太可恶了!
今天的天特别蓝,晴空万里,偶然发现小区里的桃花快开了,春天就要来了,心情真好。
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
情绪的类型有哪些?
请看下面晓丽的日记,分析一下,她的情绪受到哪些因素的影响??
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化
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笔记3、影响情绪的因素有哪些?P35
①我们的情绪受多方面因素影响,例如:个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
〇结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
〇这些不同情绪产生哪些不同影响?
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
积极情绪正面情绪
消极情绪负面情绪
新知讲解
情绪是一把双刃剑,影响着我们的观念和行动
积极情绪
(激励我们克服困难,努力向上)
兴奋、喜悦
消极情绪
(让我们因某个小小的挫折而止步不前、和影响身心健康)
抑郁、悲伤
积极作用
消极作用
新知讲解
4.情绪对人有何影响?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极影响:它可以能激励我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;
情绪犹如双刃剑
情绪的青春色调
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早上起床量身高,发现自己又长高了,心情不错,高高兴兴去上学。数学课因为走神有一道题目没太听懂,唉,烦死了。中午休息和同学去超市买元气森林,喝一口,真满足。
中午吃完饭,同学们正在讨论最近比较火的电视剧《狂飙》,我实在提不起兴趣,只能附和说几句,时不时笑一下,感觉一切都很无聊。英语这次测试比上次进步了很多,受到老师当场表扬很兴奋,心中窃喜但不露声色。
放学了本想早点回家,又为一点小事气不过与同学争吵起来。为什么我的情绪时好时坏啊?真搞不懂!
小王的日记
情绪调色板
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的闭锁形
情绪的表现性
思考:青春期的情绪产生原因是什么?有什么特点?
5.出现青春期这些情绪特点的原因
P36
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,加之青春期的矛盾心理,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
练一练,连一连:
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露