内容正文:
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1
质
气
的
我
——认识自我系列心理课
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2
气质的概念
气质是人的个性心理特征之一,它是指在人的认识、情感、言语、行动中,心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面。
注意:气质≠性格
气质是与生俱来的,性格是后天形成的
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3
气质的概念
公元前5世纪,古希腊医生希波克拉底认为:人体内有四种液体,即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。这四种液体在人体内的比例不同,形成了气质的四个类型,即多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。
血液
(心脏)
黑胆汁(胃)
黄胆汁(肝脏)
粘液
(脑)
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4
气质类型测试
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5
气质类型测试
1.到一个新环境很快就能适应。
2.善于与人交往。
3.在多数情况下情绪是乐观的。
4.能够很快忘记那些不愉快的事情
5.接受一项任务后,总希望快速完成。
1.喜欢在公开场合表现自己,有强烈的“争第一”倾向。
2.做事有些莽撞,常常不考虑后果。
3.做事总有旺盛的精力。
4.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。
5.容易激动,每次出口伤人,而自己不觉得。
A
B
完全符合——3分,
不太确定——1分,
不符合——0分
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6
气质类型测试
完全符合——3分,
不太确定——1分,
不符合——0分
1.善于克制、忍让、不计小事,能容忍别人对自己的误解。
2.能较长时间地对某一事物集中注意力,不容易分心。
3.能够较长时间地做枯燥单调的工作。
4.不易激动,很少发脾气,情感很少外露。
5.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手。
1.宁愿一个人干,不愿和许多人在一起。
2.心中有事,宁愿自己想,也不想说出来。
3.学习和工作时常比别人更易感到疲倦。
4.对新知识接受很慢,但理解后就很难忘记。
5.爱看感情细腻、人物心理活动丰富的文学作品、电影、电视。
C
D
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7
评分标准
1.如果某一组气质类型得分明显高于其他三种(均高出4分以上),则可确定为该气质类型。
2.两种气质类型得分接近(其差异小于3分),而且又明显高于其他两种,则可确定为两种气质类型的混合型。
A:胆汁质 B:多血质 C:黏液质 D:抑郁质
将每组相应题号的得分相加,得出四个分数
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四种气质类型的典型代表——西游记人物
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9
气质类型的特点
☆优点:精力旺盛,坦率热情、行动迅速、思维敏捷、勇敢果断,乐观大方等等。
☆缺点:容易冲动、脾气急躁、比较任性、缺乏耐性、热情忽高忽低,比较专横和武断。
☆适合职业:管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
胆汁质
(反应迅速,情绪激烈)
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10
气质类型的特点
☆优点:敏捷、活跃、好动、灵活,反应快,善于与人交际,在新环境里不感到拘束,善于适应环境的变化,富于创造精神等等。