内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
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人的情绪是复杂多样的,除了常见 的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害 羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
情绪有什么神奇的作用? ( 35 页 )
它可能激励我们克服困难、努力向上,
也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不 前。
情绪的种类有哪些? (35页)
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1、情绪反应强烈;
2、 情绪波动与固执;
3、 情绪的细腻性;
4、 情绪的闭锁性;
5、 情绪的表现性。
讲授新课
青春期的情绪特点有哪些?(36页)
如何正确认识青春期情绪的特点? (37页)
(1)体现了青春活力,带给我们不同感受,善 于激发正面情绪感受,可以让我们的生活更加绚 烂多彩。P37
(2)青春期的情绪也包括烦恼与担忧,学习积 极面对负面情绪,也是成长中需要经历的。
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运用你的经验 …………………………………
>遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要去野
外郊游
妈妈总想帮我收拾书包,顺 便检查我的作业
提醒同学别吗生水,遗同学
白眼
在学校住宿,不能经 常回家
过生日收到好朋友的 礼物
下课铃响了,老师还在拖堂
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一、情绪面面观
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活动二 :词语接龙
活动: 把全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情 绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、 手舞足蹈等。
喜
哀
惧
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※剑外忽传收蓟北,
初闻涕泪满衣裳。
※漫卷诗书喜欲狂。 ※哀民生之多艰。
※风声鹤唳,草木皆兵。 ※怒发冲冠。
※闻风丧胆。
思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
活动一:古诗词鉴赏
新课探究
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活动内容: 其实,大家在学习、生活中也有喜、 怒、哀、惧的经历,下面请大家敞开心扉,谈谈 你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、 最伤心的事、最害怕的事分别是什么。
活动三:说说情绪的那些事儿
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我们的情绪受多方面因素影响。例如,
个人的生理周期、对某件事情的预期、周
围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情
况的变化,我们的情绪也经常变化。
2.情绪产生的原因
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30岁的丈夫黄先生说,妻子章女士性格温和、话不多, 亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子 突然就像变了个人似的,整天心烦意乱、各种抱怨,而且 爱发脾气,三天两头就和丈夫吵嘴,而且和平时相处很好 的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼,决心带 妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导,汉口医 院心理康复科胡主任判断,章女士是典型的情绪中暑。
我没有中暑,
为什乡干啥都没劲?
你的心情受到了高温影响 这叫情绪中暑!
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情绪的作用非常神奇,影响着我们的观
念和行动。它可能激励我们克服困难、
努力向上,也可能让我们因为某个小小
的挫败而止步不前。
3.情绪的作用
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这是一对患癌夫妻,他们在几年前 被查出癌症,但并不谈癌色变,而是乐 观应对, 一个唱歌跳舞, 一个拉二胡, 为别人带来欢声笑语。他们说,开心快 乐也是一剂抗癌药。
2013年,妻子患癌
———“人终有一死,不如想开点” 2014年,丈夫患癌
“咱俩谁也别嫌弃谁”
因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允海的 身体目前没出现大问题,癌症都没复发。 严芳仙告诉记者,生老病死是每个人都 要经历的,这是一条谁也没有办法躲过 的路, “愁眉苦脸是一天,开心快乐是 一 天,既然如此,不如开心快乐一点”。
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语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的 题目做不出来, 一怒之下把卷撕了,并哭着离开了考 场。之后的几天他吃不饭、睡不着觉,精神恍惚,生 病了。
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默默在一次考试中,把本是强项的数学考 砸了,试卷发下来之后,她冷静地分析自己出 错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并 写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几 天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿 很足。
P35 探究与分享
案例二
案例一
二、 情绪的青春色彩
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情绪表现性
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