内容正文:
青春的情绪
THE EMOTIONS OF YOUTH
揭开情绪的面纱
自主学习
Contents
02
03
04
01
情绪的类型有哪些?P35
情绪的成分有哪些?P35相关链接
★影响情绪的因素有哪些?P35
青春期的情绪特点有哪些?P36相关链接
如何正确对待青春期的情绪?P37-P38
02
03
04
05
06
★情绪的作用有哪些?P35
情绪面面观
视频当中出现了多少种情绪?你可以将这些情绪分类吗?
愉快
悲伤
愤怒
厌恶
害怕
情境探究
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天和家人一起去野外郊游
下课铃响了,老师还在拖堂
过生日收到好朋友的礼物
提醒同学别喝生水,遭白眼
在学校住宿,不能经常回家
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查作业
喜
怒
哀
惧
基本情绪
基本情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
……
复杂情绪
复杂情绪
复杂情绪
课堂笔记P35
1. 情绪的类型
基础情绪:喜、怒、哀、惧等
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等
2.情绪的成分
(P35相关链接)
内在体验
个体对不同情绪状态的自我感受。每种情绪有不同的主观体验,它们代表了人的不同感受,如快乐还是痛苦等。
外部表情
常称之为表情。它是在情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式,包括面部表情、姿态表情和语调表情。
生理唤醒
指情绪产生的生理反应,它涉及广泛的神经结构。如满意、愉快时心跳节律正常;恐惧或暴怒时,心跳加速、呼吸频率增加等。
小丽因为生理期心情很不好。
有妈妈给钱买了期待已久的东西。
快开学了,预期要写完的作业还没写完,心里焦虑。
学习累了本想玩会游戏放松却一直输,心更累了。
和小欣一起学习,无奈却被周围同学议论为早恋。
每到下雨天我的心里莫名其妙会厌烦。
对某件事情的预期
自然环境
个人的生理周期
周围的舆论环境
3.★影响情绪的因素有哪些?(P35)
课堂笔记
2. 影响情绪的因素P35
个人的生理周期
对某件事的预期
周围的舆论环境
自然环境 ……
默默:在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,我冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
活动 案例分析
小冲:语文考试时,我因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天我吃不下饭、睡不着觉,最后精神恍惚,生病了。
①这样的情绪又对默默和小冲带来了哪些影响?
②你们有没有类似的经历?又如何表现的呢?
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
(1)积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。
(2)消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的青春色调
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我,还好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!” 陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“×”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”
这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了,她批评到:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
陈玲为什么会产生这些情绪?
她的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
探究
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情绪反映强烈
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
一方面,情绪体验常常不稳定,另一方面,情绪体验有一种顽固性,比如,经受几次挫折,便完全被无助和抑郁的情绪淹没。
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,情绪中加入了许多主观因素。
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉带上表演痕迹。
4.青春期情绪特点
(P36正文+相关链接)
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露
产生原因:身体发育加快、生活经验不断丰富。
以下情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?
老师讲了个笑话,小明笑得最大声,是全班的显眼包。
小青看着很不开心,同桌关心她,但她什么都不肯说。
小张看到书里主人公的悲惨遭遇而感到伤感。
小丽竞选班长失败后,一连几天她都无精打采。
小华的情绪说变就变,一会儿欢天喜地,一会儿愁眉苦脸。
小福生气了就对别人怒吼。
表现性
闭锁性
细腻性
固执
波动
反应强烈
“在喜怒哀惧这四种基本情绪中,喜只有积极影响,怒、哀、惧只有消极影响