第二单元第二课时 说到做到 提升自信 课件 2023-2024学年青岛版初中心理健康版九年级下册

欢迎走进有趣的 心理课堂 课堂约定 认真倾听 02 积极参与 04 真诚分享 01 尊重他人 03 …… 05 团体热身阶段 3 暖身活动：一站到底 1．老师挑选6对同学（1男1女为一对，男强壮，女瘦小），在每对选手面前的地上铺开1张大报纸。 2．老师讲解游戏规则，并选出一组同学做示范。 3．各对同学站到报纸上，老师计时数10下，坚持不住者淘汰。 4．第一轮游戏结束后，老师再把报纸对折一半，进行第二轮。如此循环，每一轮游戏结束后，先将报纸对折再进入下一轮，直到决出胜者。 4 分享 通过这个游戏你有什么感受？ 第2课 说到做到 提升自信 第2课 说到做到 提升自信 第2课 说到做到 提升自信 第二单元 磨炼意志 战胜自我 第二单元 磨炼意志 战胜自我 第二单元 磨炼意志 战胜自我 心理健康教育 九年级 下册 第2课 说到做到 提升自信 第二单元 磨炼意志 战胜自我 团体转换阶段 7 活动一 案例分析 1、茱莉·安德鲁斯在她写的《家》一书中提到了自己12岁那年到米高梅影业公司试镜的经历。安德鲁斯这样写道："当时我看起来如此平凡，他们必须给我化点妆才行……最后的结论是'她不够上镜'。 2、 J . K ．罗琳的小说《哈利·波特与魔法石》在被伦敦一家小型出版社接纳之前，曾经遭到12家出版社的拒绝。 3、梅西少年时曾患"生长激素缺乏症"，多次因治疗费用上涨而停止用药。但他没有放弃，用表现征服了巴萨的主管，使其后续治疗得以完成，最终成为一代"球王"。 8 你认为是什么让这些人走出失败的阴影并最终获得成功？ 分享 活动二 自信小调查 以下是部分题目： 1．你觉得自己经常会遇到麻烦。( ） A 是 B 否 2．你觉得在众人面前讲话很困难。( ） A 是 B 否 3．如果可以，你将改变你自己的许多事情。( ） A 是 B 否 4．你很难作出决定。( ） A 是 B 否 5．你没有许多开心的事情可做。( ） A 是 B 否 6．你常常感到心烦。( ） A 是 B 否 7．你对新鲜的事物适应得很慢。( ） A 是 B 否 10 活动二 自信小调查 计分方法与解析：每题回答"是"计0分，回答"否"计1分。各题得分相加后乘以4，即为总分。 50分以下：你很自卑。 50~69分：你自信程度较低，有些自卑。 70~80分：你自信程度正常，不自卑。 80分以上：你自信程度较高或过于自信。 11 团体工作阶段 12 活动三：了解自信 回忆过去的学习经历，列出三件自己觉得能够做到的事情和自己做不到的事情，分别选出一个最具代表性的例子，分析为什么能够做到，为什么做不到，并与同学分享。 13 1、 能做到的事： 2、典型案例： 3、能做到的原因： 活动三：了解自信 14 1、不能做到的事： 2、典型案例： 3、不能做到的原因： 活动三：了解自信 15 游戏规则：在”闪光点"卡片上写上自己的名字，然后分别交给下一个同学，接到卡片的同学要对卡片的主人写下一些优点。 形式是：（ ） ，我觉得你很不错，因为 （ ）（优点）。最后卡片再回到主人手中。 活动四：提升自信的方法 优点大轰炸 16 1、被