内容正文:
自主学习
怎样正确对待青春期的情绪?
05
02
情绪的产生受哪些因素的影响?
01
人的情绪的类型有哪些?
要求:阅读教材P34-38页,在课本上标记问题要点(用自动铅笔)。3分钟
青春期情绪的特点是什么?
04
03
情绪的作用?
看到谷爱凌夺冠的荣耀时刻,你有哪些感受?
学习目标
1.通过情境,了解情绪有不同的类型,有基本情绪,也有复杂情绪,对情绪形成基本的认知。
2.通过情情境,明确生活中的一些因素会影响到我们的情绪,随着周围情况的变化我们的情绪也会发生变化。
3.通过情境,知道情绪对我们的生活有一定的影响,并保持积极乐观的情绪;热爱生活,全面发展,积极追求美好生活。
01 情绪面面观
看图说情绪
喜
惧
怒
哀
喜、怒、哀、惧等基本情绪
探究一:情绪的类型
百感交集
五味杂陈
喜
哀
惧
怒
喜极而泣
又惊又喜
悲愤不已
敢怒不敢言
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪。
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
这些事影响到你的情绪了吗?
个人的生理周期变化会影响情绪
探究二:影响情绪的因素
畅所欲言:今天的天气是怎样的?你喜欢怎样的天气?它的变化会引起你情绪的变化吗?
自然环境变化也会影响情绪
下列场景你的情绪是否会受到影响?为什么?
1.月考的你觉得自己可以考进班级xx名,但是结果没有达到。
对某件事的预期
2.虽然你没有达到自己的期望,但是大家都说你进步了。
周围的舆论氛围
放学时,铃声是悦耳的
思考时,铃声是刺耳的
考试时,铃声是紧张的
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。P35
归纳:影响情绪的因素有哪些?
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
周围环境的变化
12
同样的考试
小组合作交流: (时间:3分钟。先独立思考,然后小组交流)
1、默默和小冲两位同学面对考试的情绪有什么不同?
2、不同的情绪有何不同的结果或影响?
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静分析自己出错的原因,认真订正错题,心里感到舒坦多了。之后几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
消极情绪不利于身体健康
探究三:情绪的作用
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
积极情绪有利于身体健康。
消极情绪影响人们智力发挥,产生错误行为,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
13
可能激励
我们克服困难,努力向上
(积极)
可能让我们
因为小小的挫败止步不前 (消极)
情绪是一把双刃剑,影响着我们的观念和行动。
情绪的作用
拓展提醒:情绪分为积极情绪(正面情绪)、消极情绪(负面情绪);因此情绪对人的影响,既有积极作用,又有消极影响,是一把双刃剑,有利有弊。
情绪
青春期
=
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也在发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
15
02 情绪的青春色调
16
知识小结:青春期的情绪特点
情绪 :有激情、冲动,疾风暴雨
情绪 :不稳定、极端、顽固
情绪的 :细致、丰富、有主观因素
情绪的 :掩饰情绪,不愿意向别人表露
情绪的 :有表演痕迹
反应强烈
波动与固执
细腻性
闭锁性
表现性
探究四:青春期的情绪的特点
练一练:以下情境体现了青春期情绪的哪些特点?
1.最近一段时间,明明心里有些郁闷,但是在父母面前他仍然保持微笑,不愿表露自己的情绪感受。
2.芳芳在观看了电影《你好,李焕英》之后,被电影中伟大的母爱深深打动,想着以后一定要好好孝顺父母,不能再对他们乱发脾气了。
3.2022年,河南高考成绩公布。某考生在网上查到自己的分数是679,为河南文科第一名时,先是兴奋地蹦了起来,之后又突然蹲下来泪流满面。
4.丽丽因为身体不太舒服,情绪有些低落,但在和同学聚会时为了不扫大家的兴,她努力表现出开心的样子。
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪波动与反应强烈
情绪的表现性
思一思,辩一辩:
1、青春期的情绪复杂多样,你认为情绪有没有好坏之分?为什么?
2、日常生活中,我们中学生表现的哪些属于正面情绪,哪些属于负面情绪?
3、同学们,我们可以避开负面情绪,只保留正面情绪吗?我们该如何正确对待自己的情绪呢?
要求:时间:4分钟,先独立思考,然后小组交流。
探究五:正确对待青春期的情绪
青春的情绪
正面情绪
负面情绪
激发
积极作用(结果)
积极面对
深陷其中
无法自拔
积极的作用(结果)
消极作用(结果)
情绪的青春色调
情绪