接力跑 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

高二接力跑教案 教学目标 知识目标：了解迎面接力的含义和练习方法。 技能目标：掌握接力跑正确的交接棒和跑的方法,发展速度和奔跑能力 情感目标： 培养学生集体主义精神。 教学重难点： 重点： 掌握正确的交接棒方法 难点： 掌握正确的交接棒方法 教学顺序    一、开始部分 1、 体育委员整队,报告人数  2、 师生问好  3、 宣布课的内容(迎面接力跑、游戏 )和要求     迎面接力跑、游戏   组织:四列横队     ♀♀♀♀♀♀♀♀     ♀♀♀♀♀♀♀♀     ♀♀♀♀♀♀♀♀     ♀♀♀♀♀♀♀♀     ♂     要求:队列整齐,精神饱满   二、 准备部分    1、慢跑田径场2圈 2、徒手操： a、头部运动b、扩胸运动c、体测运动 d、体转运动e、腹背运动f、弓步压腿 g、仆步压腿h、活动踝碗关节 3、动物模仿操(猴走象走) 难点:象走的时候,要求两脚左右开立,体前屈成 屈体立撑(直臂)。 猴走的时候,要求两手掌不离开双膝。     重点:当身体重心移至右侧,左腿左臂同时向前摆,左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进,依次类推。      教法:     1) 播放欢快的动物歌曲,引导学生回忆动物的各种形态。     2)    动物模仿操—自创练习(小组)。     3)    教师提示下学生学习猴走象走 4)    小组讨论以上两种动物行走的特点,教师强调重点。  5)    教学比赛。  要求:动作逼真,身体协调。            三、基本部分 （一）传接棒：分为上挑式和下压式 （二）迎面接力跑 1、传接棒方法：接棒人右手四指并拢，大拇指张开，虎口向前，手臂伸出，放在标志杆的右侧，接迎面同伴传来的棒。接棒后从标志杆左侧跑出。传棒人右手持棒一端，棒立着将另一端传到接棒人的右手中。 2、传接棒时机 迎面接力，传接棒的最佳时机是，接棒队员不超过起跑线，传棒队员没有进入终点线，这中间大约一米多的距离。 3、50米迎面接力 方法：将学生分成人数相等的四队，各队再分成四组，相距50米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。 教师法令后，排头迅速起跑，将棒交给另一组排头，然后站在排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。   规则：1、接棒不得越出限制线； 2、棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起。 四、结束部分    1、放松练习   2、小结本节内容    3、整理场地和器材，宣布下课   场地器材：录音机一台、 录音带一盒 接力棒8根 动物头饰自备   学科网（北京）股份有限公司 $$