内容正文:
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CONTENTS
学习目标
认识到情绪随着周围环境的变化也会经常发生变化。
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认识情绪的作用,体会青春期情绪的特点。(重点)
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了解人的情绪复杂多样性,知道常见的基本情绪。
学会积极面对负面情绪,培养健康的心态。(难点)
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2月28日,中国香港男子冰球代表队在世界冰球锦标赛中出战伊朗,以11:1取胜,但赛后播放中国国歌时错播与“港独”相关歌曲,持续约10秒。
3月10日,十四届全国人大一次会议,习近平全票当选为中华人民共和国主席、中央军事委员会主席。
3月4日,曾饰演《刘三姐》的著名表演艺术家李黄婉秋因病抢救无效逝世,享年80岁。
安静的夜晚,一个人看恐怖片,突然门外传来一阵诡异的惊叫...
小采访:以下情境中,你会出现什么情绪?
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游戏:演员的诞生
“演员”根据老师给出的成语,利用面部表情和肢体动作进行比划,剩下的同学根据表演者的动作猜出老师给出的词语。
注意:表演者只能动作表演,不能语言提示。
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游戏:情绪猜猜猜
喜极而泣
垂头丧气
咬牙切齿
唉声叹气
捧腹大笑
抱头痛哭
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怒
哀
喜
惧
悲愤不已
喜极而泣
悲喜交加
又惊又喜
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂丰富的情绪
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
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情绪神奇果
下列图片中人的情绪主要受什么因素影响?
个人的生理周期
对某件事情的预期
情绪神奇果
下列图片中人的情绪主要受什么因素影响?
周围的舆论氛围
自然环境
情绪神奇果
探究与分享:情绪的作用
情境一: 默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
情境二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了,学习也没了劲头。
情绪 行动 结果 猜想
默默
小冲
冷静 积极
愤怒 消极
分析错误原因,更改错误
撕毁试卷,哭着离开考场
精力充沛
学习劲头足
学习没劲头,生病了
吸取经验,考试成功:高兴、开心
不会调节情绪,考试失利:悲伤、丧失自信
它可能激励我们克服困难、努力向上,
也可能因为某个小小的挫败而止步不前。
小 结
情绪的作用?
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(1)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。
消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
(2)情绪还会影响我们的智力发挥或身体健康。
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的表现性
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
合作探究
上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点?
反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
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情绪反应激烈
情绪波动
与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
4.青春期的情绪有什么特点?
连一连:
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带伤表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
我们经常听到别人说,开开心心的生活。那兴奋开心快乐等情绪就好的,伤心愤怒等情绪就是不好的。对于这个观点,你是否赞同,为什么?
合理调节自己的情绪
喜 不可得意忘形,
怒 不可暴躁如雷,
哀 不可悲痛欲绝,
惧 不可惊慌失措。
观点辨析:
兴奋等情绪是好的,焦虑等情绪是不好的。
情绪只有正负之分,没有对错之别。
我们情绪的表达需要有常、有度。
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观看完视频,同学们的第一感觉是怎样的呢?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
陈玲和芳芳是好朋友,一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情的喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦,怎么不理我?还好朋友呢?
陈玲的一天
开心
失落、不悦
陈玲的情绪是怎样的?
思考1:陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点,这会导致什么后果 ?
提示:青春期的情绪反应强烈、情绪的波动性等特点。她脾气暴躁