内容正文:
听到这则骇人听闻的新闻,你的情绪怎样?
第四课 揭开情绪的面纱
青
春
的
情
情
绪
绪
好开心
核心素养
政治认同:知道人最常见的情绪种类;懂得情绪产生和变化的原因
01
道德修养: 了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响
02
法治观念: 能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因,把握情绪的多样性
03
健全人格:辨别、分析不同情绪可能带来的不同后果,保持乐观心态
04
责任意识:热爱生活、自信开朗,乐观向上、全面发展,积极地追求美好生活
05
学习导航:阅读P34-38,有重点的画出关键词
1.情绪类型有哪些?P35
2.影响情绪的因素有哪些?P35
3.情绪的作用有哪些?P35
4.青春期的情绪特点有哪些?P36
5.如何正确对待青春期的情绪?P37-38
男孩“坎坷”的领奖状过程体现了他的哪些变化?
情景感悟
在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息。
步入青春期的我们了解自己的情绪吗?我们应该如何把握自己的情绪?
01.情绪面面观
6
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
基本情绪:
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
焦急、烦躁
“明天我和家人要去野外郊游”
“提醒同学别喝生水,遭同学白眼”
“在学校住宿,不能经常回家”
“妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业”
“过生日收到好朋友的礼物”
“下课铃响了,老师还在拖堂”
有点委屈、生气,但又很无奈
非常期待、很兴奋
很感动、很开心
难过、想念父母
紧张、恼火、担忧
人的情绪是复杂多样的,面对不同的情境,
会出现不同的情绪感受。
情绪的特点B35
8
复杂情绪:
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
情 绪
喜
基本情绪
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
1.情绪的种类有哪些?(P35)
情绪的特点:复杂性、多样性
相关链接P35
情绪的成分
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
探究二:影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
1
3月10日
1
3月12日
1
3月13日
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀!考试成绩出来了,有些题目由于粗心大意丢了分,同学嘲笑我笨,爸爸妈妈责怪我,真难过……
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素影响呢?
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
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②对某件事情的预期
①个人的生理周期
2.影响情绪的因素有哪些?(P35)
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
探究分享
1月8日: 这次期末考试,我把本是强项的数学考砸了。我请数学老师把我错的地方告诉我,冷静地分析自己出错的原因,订正错题并做好错题记录本,并鼓励自己下次继续努力。我又对数学学习充满了信心,做作业的时候精神好,劲头足,很想挑战难题!
1月19日:前几天我参加钢琴班的考核,因为紧张导致已经练习过许多遍的曲子弹错了几个音,我太气我自己了,愤愤地胡乱弹完,离开考场后忍不住大哭。这几天饭也吃不下、觉也睡不着,精神恍惚,生病了,学习也没了劲头。
情绪 行动 结果 思考
1月8日
1月19日
冷静 积极
愤怒 消极
分析错误原因,更改错误
愤怒乱弹,大哭
精力充沛
学习劲头足
学习没劲头,生病了
吸取经验,获得成功;高兴、开心
不会调节情绪,导致失利;悲伤、丧失自信
积极影响:可能激励我们克服困难、努力向上,
消极影响:可能因为某个小小的挫败而止步不前。
小刘同学的假期生活记录
情绪影响着我们的观念和行动
情绪的作用(影响)
拓展认知
情绪不仅影响我们的观念和行动,还会影响