内容正文:
4.1青春的情绪
1
1.政治认同:通过案例践行社会主义核心价值观,增进中华民族认同感和文化自信。
2.道德修养:在日常生活中控制好自己的情绪,养成文明礼貌,相互尊重、助人为乐、遵纪守法等的道德要求,做一个好公民。
3.法治意识:通过案例辨析,视频解说等环节,树立学生的道德与法治意识。情绪的一时失控可能会造成严重的后果。
4.人格修养:通过了解情绪的种类和特点等,形成热爱生活、积极进取,具有适应变化,不怕挫折,坚韧不拔的意志品质。
5.责任意识:明白自己的情绪和他人的情绪特点,能正确的处理突发情况。
核心素养目标:
教学重点:情绪产生的原因和影响。
教学难点:正确认识青春期的情绪特点。
自主学习:阅读教材第34-38页并思考以下问题:
1、情绪的种类有哪些?
2、影响情绪的因素有哪些?
3、情绪给我们带来的影响?(作用)
4、青春期的情绪特点
5、如何正确面对青春期的情绪?
3
情绪面面观
01
当你看到下面的新闻,你会有怎样的感受?
开心 激动 兴奋
难过 伤心
愤怒 气愤
害怕 恐惧
喜
怒
哀
惧
人的情绪是单一出现的吗?
探究一:情绪的类型
复杂情绪
B表示
对这事的看法
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
1.人的情绪有哪些类型?P35
悲喜交加
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
一、情绪面面观
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
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情绪的成分
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,
包括:内在体验、外显表情、生理激活三种成分。P35
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情绪神奇果
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
周末啦,同学约我去人工湖游玩。在大自然中尽情呼吸新鲜空气,心情十分舒畅!
语文课上,老师表扬了我的作文,一时间大家都在称赞我的写作能力强,好开心。
早上来到学校,看到我的政治考试破天荒的考了90分,她顿时高兴地欢呼了起来。
3月1日
3月2日
3月3日
3月4日
小王的日记
对事情的预期
情绪是永远不变的吗?哪些因素会影响我们的情绪呢?
生理周期
舆论氛围
自然环境
2.影响情绪的因素?
②对某件事情的预期
①个人的生理周期
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
1.今天,上学路上我心情本来不错,遇到位异性同学的自行车坏了,于是我让她坐上我的车,谁知被同学们看见后,他们在背后议论纷纷,顿时我感觉
2.我想把这件事情的事实告诉班主任,相信班主任老师一定能为我正名,但是我去找他说明情况时,他正忙着改作业,没有立即处理这件事情,这时我感觉
3.放学了,我正骑车走在路上,突然下起雨来,但是我没有带伞,我的心情就跟这天气觉得
4.回到家,一照镜子,发现自己脸上竟然冒出了一个青春痘,我很
以下情景中“我”的情绪怎样?产生原因是什么?
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
委屈
生气
阴郁
烦闷
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小丽在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师评讲,她就把错题改正并写在作业本上,心理感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小明因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
12
结合上述情境,分别说说小丽和小明面对考试的态度、情绪表现、结果有什么不同?
人 物 对考试的态度 情绪表现 结果
小丽
小明
试卷下发后,冷静分析,改正错误。
考试中撕了试卷
平和
愤怒、伤心
精力充沛,学习劲头十足。
生病
不同的情绪有何不同影响?
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★3.情绪的作用?
2.情绪影响身体健康和智力发挥。(补充)
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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活动二:情绪演一演
这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声说,:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬的站在那里。
小伟是班级的宣传委员,一天他正在出板报,很多同学围