1.1悄悄变化的我易烊千玺版 -【课件研究所】2023-2024学年七年级下册道德与法治同步课件(统编版)

你可以将易烊千玺定义为当红偶像、幸运之星、或者任何美好的字眼。但他也和所有正值青春的孩子一样，面临着真实的迷茫与困惑。 点击观看视频 导学 CORE COMPETENCIES 核心素养 健全人格 认识青春期的身心特征；正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。 道德修养 能从容面对青春期的生理和心理变化。 责任意识 正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 2 第一课 第一框 悄悄变化的我 1）青春期生理变化的表现 2）青春期生理变化带来的影响 3）如何正确对待生理变化 4）如何应对青春期的矛盾心理 任务一 ：阅读教材P2-7的内容，思考问题。 任务二 ：针对本框题内容，提出你的疑问。 自主质疑 自学 SELF QUESTIONING 总议题：小鲜肉易烊千玺的青春修炼手册 ：懵懂中悦纳生理变化 议题一 ：初醒中直面矛盾心理 议题二 ：成熟中展现青春魅力 议题三 4 PART ONE 悦纳生理变化 PHYSIOLOGICAL CHANGES IN YUENA 一般来说，在孩提时期，男女的喉部发育并没有很大差别，声带的长短和厚薄也相似，因此小男孩和小女孩的声音会比较相似。但随着年龄增长，进入青春期后，个体内的激素差异逐渐拉大，就男性而言，体内雄性激素增多，喉部在激素的作用下逐渐变大，声带变长变厚，声音也就随之产生了变化。 上述过程即变声期，男性的变声期在14~16岁左右，变声期又可细分为变声初期、中期和后期，每个阶段的变化都不太一样。 十年前，易烊千玺才12岁，后面经历了变声期，声音才改变了很多。 十周年演唱会上，为什么易烊千玺一直夹嗓子？ 专家：不建议明星总夹着嗓子说话，因为声带可能会生病！ 发出“夹着”的伪音，人们需要压着嗓子，此时的声门处于紧闭状态，声带也一直在闭合的紧张状态。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。 活动一 “我”的变化 THE CHANGE OF ME 小学的我 初中的我 矮小 偏瘦 较小 稚嫩 迅速长高 随身高增长逐渐增加 肺活量较小学时有了质变 变得低沉/变得细尖 身高 肺活量 声音 体重 现在的你和小时候相比有哪些变化？ 这些变化表现在哪些方面？ 这些变化给你带来怎样的影响？ “我”的变化 1. 青春期生理变化的表现:【 P3 】 1）身体外形的变化 2）内部器官的完善 3）性机能的成熟 口诀：（一外二内三性） CLASS NOTE 2. 青春期的生理变化带给我们的影响 1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限的可能。【 P3 】 2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。【 P4 】 CLASS NOTE 活动二 青春的烦恼 THE TROUBLES OF YOUTH 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 原因： 进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。 方法： 不要用手挤压，不要乱用护肤品。严重的话去医院看皮肤科。 戒糖(奶油、巧克力等)，戒油炸(炸鸡等) 尽量不要熬夜，睡眠要充足。 保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 原因： 青少年在青春期人体激素变化较大，所以很多青少年容易出现暴饮暴食的问题，会出现肥胖的情况。 方法： 调节饮食，尽可能多吃一些蔬菜和水果，远离各种热量高的食物。 摄入丰富的营养，保证高蛋白食物的摄入。 减少熬夜，保持充足睡眠。 多进行运动，强化锻炼。 活动二 青春的烦恼 THE TROUBLES OF YOUTH 我的个子怎么没有别人高。 原因： 受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同。 方法： 遗传因素(先天) 均衡饮食，食物多样化 适当补钙，补充元素 足够锻炼，保持心情开朗 活动二 青春的烦恼 THE TROUBLES OF YOUTH 3. 正确对待生理变化：【 P5 】 CLASS NOTE 在2018年的时候，他毅然决然地放弃了自己的人气，以优异的成绩考入了中央戏剧学院。 1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 2）不因生理变化而自卑，是对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 3）在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 口诀：（一正视；二不二尊重；三内在） PART TWO 直面矛盾心理 FACING CONTRADICTORY PSYCHOLOGY 活动三 青春的矛盾心理 THE CONTRADICTORY PS