内容正文:
视频:2022年的快乐瞬间
青春的你们除了快乐还会有哪些情绪?
第四课揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
情绪面面观
想一想
喜怒哀惧是人类的基本情绪,除了这些基本情绪,人类还会有其他情绪吗?
惧
喜
怒
哀
4
相关链接P35
情绪的成分
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
情 绪
喜
基本情绪
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
1.情绪的种类有哪些?(P35)
情绪的特点:复杂性、多样性
思考: 在上述情境中,小红出现了不同的情绪,影响小红情绪的因素有哪些?
1.小红生日时意外收到了自己期盼已久的手机,可高兴了。
2.小红生理周期时情绪低落,易发脾气。
3.小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,情绪低落。
4.小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
生理周期
事情的预期
舆论氛围
自然环境
一、情绪面面观
②对某件事情的心理预期
①个人的生理周期
2.影响情绪的因素有哪些?
③周围的舆论氛围
④自然环境
有新邻居、新朋友——真开心
⑤周围情况的变化
归纳:2、影响情绪的因素有哪些?
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
周围环境的变化
9
你了解这些关于情绪影响的故事吗?
林黛玉
范进中举
喜极而疯
毒发身亡
忧思成疾
课堂延伸
范进中举:乐极生悲
周瑜:既生瑜,何生亮?
诸葛亮:出师未捷身先死
贪官被抓:小便失禁
林黛玉:死于肺病
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医学证明:不良情绪引发疾病
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使免疫功能下降,使癌症乘机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
癌
症
感
冒
12
课堂笔记3:影响情绪的因素
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
P35
结论:随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
情绪的青春色调
Chapter 2
小明在篮球比赛中投进了关键球,他 兴奋得跳了起来,大声欢呼,完全沉浸在胜利的喜悦中。
小红和好友因为误会吵架了,她一整天都闷闷不乐,即使好友道歉,她仍坚持认为是对方的错,不肯和解。
小刚注意到同桌最近总是郁郁寡欢,便主动询问,得知同桌家里出了问题,他耐心倾听,给予安慰,展现出了细腻的情感。
小丽在考试后得知自己取得了好成绩,她脸上洋溢着幸福的笑容,走路都蹦蹦跳跳,让周围的人都感受到了她的喜悦。
情绪反应强烈
情绪的表现性
情绪的细腻性
情绪波动与固执
4、青春期情绪的特点
① 情绪反映强烈
② 情绪波动与固执
③ 情绪的细腻性
④ 情绪的闭锁性
⑤ 情绪的表现性
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现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与负面情绪有关。
第二目:情绪的青春色调
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我们可以避开坏情绪,只保留好情绪吗?
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
善于激发
积极面对
第二目:情绪的青春色调
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第二目:情绪的青春色调
五、如何面对青春期的情绪
笔记
要激发正面的情绪感受,让生活更加绚丽多彩;学习面对烦恼和担忧等负面情绪
P37-38
青
春
的
情
绪
情绪面面观
情绪的青春色调
情绪的类型
影响情绪的因素
情绪的影响
情绪的特点
正确对待情绪
板书设计
课堂练习
1.人的情绪是多种多样的,其中最常见的情绪有四种,即( )
A.酸甜苦辣 B.喜忧参半
C.喜怒哀乐 D.喜怒哀惧
D
2、 情绪的作用非常神奇,它会影响我们的观念和行动。
情绪的积极作用表现在 ( A )
A. 情绪能激励我们克服困难、努力向上
B. 情绪会让我们停止前进的步伐
C. 青春的情绪永远是快乐的
D. 青春的情绪不受外界影响知识点
3、 七年级的小纯在阅读某部小说时,常常沉浸在对主人公
努力追求美好生活的感动中。这体现了青春期的情绪具有
( )
A. 波动性 B. 细腻性
C. 闭锁性 D. 表现性
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