内容正文:
视频:2022年的快乐瞬间
青春的你们除了快乐还会有哪些情绪?
第四课 揭开情绪的面纱
青
春
的
情
情
绪
绪
好开心
情 绪 面 面 观
Part 01
喜
怒
哀
惧
敢怒不敢言
百感交集
又惊又喜
害羞不已
厌恶
悲愤不已
焦虑难安
喜极而泣
悲喜交加
哭笑不得
将四种基本类型随意组合
哀
喜
惧
怒
喜
怒
哀
惧
愉悦 欣喜 喜悦 舒心 狂喜 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气……
愤怒 气恼 不满 恼羞成怒 气愤 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起…..
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 忧郁……
害怕 紧张 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 仓惶 面无人色 提心吊胆 慌张不安……
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情 绪
喜
基本情绪
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
1.情绪的种类有哪些?(P35)
情绪的特点:复杂性、多样性
笔记1、情绪的种类:P35D1
基本情绪:喜怒哀惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、惊喜、烦躁等
情绪的特点:复杂性、多样性
探究一:情绪的种类
探究二:影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
1
3月10日
1
3月12日
1
3月13日
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀!考试成绩出来了,有些题目由于粗心大意丢了分,同学嘲笑我笨,爸爸妈妈责怪我,真难过……
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素影响呢?
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
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归纳:2、影响情绪的因素有哪些?
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
周围环境的变化
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你了解这些关于情绪影响的故事吗?
林黛玉
范进中举
喜极而疯
毒发身亡
忧思成疾
课堂延伸
范进中举:乐极生悲
周瑜:既生瑜,何生亮?
诸葛亮:出师未捷身先死
贪官被抓:小便失禁
林黛玉:死于肺病
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课堂笔记3:影响情绪的因素
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
P35
结论:随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
02.情绪的青春色调
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下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
富有激情和热情,情绪来的时候如同“疾风暴雨”
情绪经常从一个极端到另一个极端;长时间摆脱不了一种情绪
不轻易表达自己的情绪,尽量掩饰自己的真实情绪
为了博取同情,装得楚楚可怜
看完某一本小说之后,陶醉于自己的思考和遐想中
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
连一连
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四、青春期的情绪特点
P36相关链接
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
第二目:情绪的青春色调
①情绪反应强烈
②情绪波动与固执
③情绪的细腻性
④情绪的闭锁性
⑤情绪的表现性
笔记
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我们应该怎么面对这些情绪的特点?
二、情绪的青春色调
现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与负面情绪有关。
第二目:情绪的青春色调
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我们可以避开坏情绪,只保留好情绪吗?
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
善于激发
积极面对
第二目:情绪的青春色调
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第二目:情绪的青春色调
五、如何面对青春期的情绪
笔记
要激发正面的情绪感受,让生活更加绚丽多彩;学习面对烦恼和担忧等负面情绪
P37-38
情绪的类型
情绪的成分
影响情绪的因素
情绪的作用
青春的情绪
情绪的青春色调
情绪面面观
青春期的情绪特点
如何正确对待青春期的情绪
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境
内在体验、外显表情和生理激活
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等
积极:影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、 努力向上。
消极:可能让我们因为某个小的挫败而止步不