内容正文:
视频:2022年的快乐瞬间
青春的你们除了快乐还会有哪些情绪?
4.1青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
自主学习课本P34-38内容,时间3分钟。
根据目标思考题,要求大字慢看,小字快读,在课本勾画关键词,提炼知识点,构建思维导图。
1.情绪的分类
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期的情绪特点有哪些?
5.如何正确对待青春期的情绪?
【自主学习·构建体系】
F
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查作业。
明天我和家人要去野外郊游。
A
B
下课了,老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
C
D
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
在学校住宿,不能经常回家。
E
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
开心、期待;
无奈、烦躁、焦急
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
伤心、难过,沮丧
生气、愤怒、厌烦、抵触
4
part 01
情绪面面观
5
情绪
最基本的
四种情绪
喜
哀
怒
惧
人的基本情绪:
6
情绪万花筒
下列情境中的人产生的是什么情绪?
害羞
焦虑
厌恶
内疚
❀老师上课表扬了她,她不由得低下了头,脸红得像苹果。
❀马上就要面试了,她越来越着急和不知所措。
❀小杨不讲究卫生,同学们都很讨厌他。
❀没有照顾好奶奶,他心里很不是滋味。
复杂多样
情 绪
喜
基本情绪
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
1.情绪的种类有哪些?(P35)
情绪的特点:复杂性、多样性
相关链接P35
情绪的成分
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
情绪是一种复合的心理状态,包括①内在体验②外显表情和③生理反应三种成分。
2.情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括
①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。
P35 相关链接
感到
愤怒
内在体验
外显表情
生理激活
怒火中烧
脸红脖子粗
心跳加快、血压升高
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冰 冰 的 一天 情绪大探秘
昨晚睡的很好,早上起床精神十足,心情倍儿棒,然 而去洗刷的时候,却发现自己鼻子上长了一颗青春痘 ;
到了学校,第一节数学课,老师发月考的试卷,本 想着挺简单的,100分少不了,却考了不到80分;
语文课上,老师突然表扬了我的作文,并且要把我的 作文送去参赛, 一时间大家都在称赞我的写作能力强
下午放学回家途中,突然打起了雷, 一时间风雨交加。
思考:1.材料分别体现了冰冰的哪些情绪? 2.分别是哪些因素影响了默默的情绪?
生理
预期
舆论
自然 环境
笔记区:
3.影响情绪的因素(多方面)P35D2
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
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部编道法七年级(
下册)3.1 青春飞扬
探究与分享:考试之后
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
(1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
(2)不同的情绪有何不同影响?
消极情绪影响人们智力发挥,产生错误行为,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极情绪有利于身体健康。
消极情绪不利于身体健康
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
情绪会对我们的生活有怎样的影响呢?我们来分析两个案例。
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4.情绪的作用有哪些?P35
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
①积极影响:情绪可以激励我们克服困难、努力向上;
②消极影响:情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
02情绪的青春色调
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
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知识点四:青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么?
看到试卷分数的那一刻,我直接把试卷撕了。
刚刚还在哭,同桌讲了笑话后,我又立刻笑了。
我觉得同学在背后偷偷的讨论我了。
我不介意在人多的地方大哭,或者哈哈大笑。
我心里有很多事情,可是我不想告诉别人。
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为