内容正文:
视频导入
4.1青春的情绪
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第一目 情绪面面观
*
当你看到下面的新闻,你会有怎样的感受?
开心 激动 兴奋
难过 伤心
愤怒 气愤
害怕 恐惧
喜
怒
哀
惧
人的情绪是单一出现的吗?
探究一:情绪的类型
复杂情绪
B表示
对这事的看法
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
笔记1、情绪的种类:P35D1
基本情绪:喜怒哀惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、惊喜、烦躁等
情绪的特点:复杂性、多样性
探究一:情绪的种类
情绪神奇果
今天又是早起的一天,讨厌早起,做什么事都没精神,特别心烦。
周末啦,同学约我去人工湖游玩。在大自然中尽情呼吸新鲜空气,心情十分舒畅!
今天周考成绩出来了,有些题目由于粗心大意丢分了,爸爸妈妈责怪我,老师也批评我,好难过……
今天英语周考,希望能取得好成绩,真怕达不到自己的预期,很紧张。
3月1日
3月2日
3月3日
3月4日
小王的日记
对事情的预期
情绪是永远不变的吗?哪些因素会影响我们的情绪呢?
生理周期
舆论氛围
自然环境
小 结
影响情绪的因素?
2
生活中,随着周围情况的变化我们的情绪也经常变化。
01
02
03
04
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题做不出来,一怒之下把卷撕了,并哭着离开了考场。之后的几天他吃不好饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
知识理解(二)
合 作探 究
1.对比以上情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,分别会产生什么影响?
默默面对考试的情绪是开心、快乐(积极情绪);有利于身心健康;
小冲面对考试的情绪是紧张、愤怒(消极情绪);影响身心健康、影响正常水平的发挥。
2.在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
一次跳绳球比赛,我很紧张,正常的水平没有发挥出来,结果成绩很低。
②情绪可以激励我们克服困难,努力向上;(积极影响)
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极影响)
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
3、情绪的作用 P35
02.情绪的青春色调
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下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
1)情绪反应强烈
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性。
3)情绪的细腻性
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,例如,阅读和观看某部文艺作品后,沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
2)情绪波动与固执
5)情绪的表现性
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
4)情绪的闭锁性
笔记:4.青春期的情绪特点:P36相关链接
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青春期的“多彩”情绪
早上起床心情不错,美好的一天从早上开始,高高兴兴去上学。数学课因为走神有一道题目没太听懂,老师还提问我,我没回答上来,唉,好丢脸。课间休息抓紧时间和同学冲去小卖部买辣条,太满足。
中午吃完饭就要午休了,睡不着,感觉一切都很无聊。英语课上这次测试比上次进步了很多,受到老师当场表扬很兴奋,心中窃喜但不露声色。
放学了本想早点回家,为一点小事气不过与同学争吵起来。为什么我的情绪时好时坏啊?真搞不懂!
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青春期的情绪特点
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4
3
1
5
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
情绪波动与固执
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公主(王子)请回答
进入青春期后,每个人都会有一些情绪困扰,那么你是如何应对这些情绪的?
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解忧杂货铺
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知识总结
如何正确面对青春期的情绪?
①激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
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思维导图
青春的情绪
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课堂测试
1、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“草木皆兵”、“怒发冲冠”依次表达的情绪是(