内容正文:
专题九 人体的营养
一、食物中的营养物质 课本P18-20
1.人体需要六类营养物质:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素。
糖类:人体内主要供能物质;
脂肪:人体内备用能源物质;
蛋白质:为人体提供能量,为生长发育和受损细胞的修复和更新提供原料;
水:细胞的主要组成成分,参与各项生命活动。
2.无机盐与维生素缺乏症
种 类
缺乏时的症状
食物来源
含钙的无机盐
儿童:佝偻病,
中老年:骨质疏松症
骨类、乳制品
含铁的无机盐
缺铁性贫血
猪 肝
含碘的无机盐
儿童:呆小症
成人:地方性甲状腺肿(大脖子病)、
海带、紫菜
维生素A
夜盲症
动物肝脏、蛋、奶
维生素B1
脚气病(神经炎/消化不良/食欲不振)
谷类的种皮和胚芽
维生素C
坏血病
新鲜的水果和蔬菜
维生素D
☆(缺钙与缺维生素D是相同症状)
儿童:佝偻病,
中老年:骨质疏松症
动物肝脏,鱼肝油、乳制品
注意:蔬菜(如胡萝卜)中不含有的维生素A,但是胡萝卜素可转变为维生素A。
二、消化和吸收
1.人体消化系统是由消化道和消化腺组成。(识记人体消化系统图)
消化道:口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门(小肠是最主要的消化和吸收器官)
(
分泌
)消化腺:唾液腺、胃腺、肝脏(最大消化腺)、胰腺、肠腺
(其中肝脏--→胆汁,胆汁不含消化酶)
2.实验:馒头在口腔中的变化(观察唾液淀粉酶对淀粉的消化作用)
(
2ml
唾液
) (
2ml
清水
) (
2ml
唾液
+
) (
+
馒头碎屑
) (
+
馒头碎屑
) (
+
馒头碎屑
)
①号充分搅拌②号充分搅拌③号不搅拌
过程:37℃温水中10分钟→滴碘液→观察颜色变化
现象:①号试管不变蓝,原因:唾液中有唾液淀粉酶能消化淀粉。
②号试管变蓝,原因:清水中无唾液淀粉酶不能消化淀粉。
③号试管部分变蓝,原因:唾液淀粉酶,能消化淀粉,但由于不搅拌,只有部分被消化。
为什么要置于37度水中?
模拟口腔的温度,使唾液淀粉酶能更好的发挥其活性_。
3.三大营养物质的消化过程
4.吸收过程
营养物质的吸收:营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。
①胃:吸收少量的水、无机盐、 酒精
②小肠:吸收葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素。所以,小肠是吸收的主要器官
③大肠:吸收少量水、无机盐和一部分维生素。
三、合理营养和食品安全
①按“平衡膳食宝塔”均衡饮食
“平衡膳食宝塔”中从塔基到塔顶依次是 五谷类、果蔬 类、肉类、乳制品类、油脂 类。
②早、中、晚餐能量比例3:4:3。
1.如图为人体部分消化器官的示意图,甲是一种消化腺,若①处阻塞,下列说法错误的是( )
A.①中的消化液不含消化酶
B.小肠消化脂肪的功能下降
C.胃消化蛋白质的能力减弱
D.甲分泌的消化液含多种消化酶
2.请依据结构与功能相适应的观点,判断下列与小肠吸收功能无关的是( )
A.成人小肠一般有5至6米长
B.小肠内表面有许多皱襞和小肠绒毛
C.小肠内有肠液、胰液等多种消化液
D.小肠绒毛壁和毛细血管壁都很薄
3.某同学的妈妈因病手术,他为妈妈准备食品,下列有利于伤口愈合的是( )
A.牛奶、鸡蛋 B.苹果、香蕉
C.巧克力、橙汁 D.面包、饼干
4.中国居民“平衡膳食宝塔”(如图)有利于指导人们合理膳食。下列有关分析不科学的是( )
A.e层食物富含油脂,应控制其摄入量 B.青少年应适当增加c、d层食物的摄入
C.a层食物可为人体生命活动提供能量 D.各层食物所含营养物质的种类及占比均相同
5.正常人在每天摄入800g食物和1200mL水的情况下,消化腺分泌的消化液的量大致如图所示。消化液通过导管流入消化道,则消化道中消化液含量最多的部分是( )
A.口腔 B.食道 C.胃 D.小肠
6.下列有关消化和吸收的说法错误的是( )
A.胆汁中的消化酶可以乳化脂肪
B.唾液既有消化作用,又有免疫功能
C.小肠内有多种消化液,是消化的主要场所
D.大肠能吸收部分水、无机盐和维生素
7.下列病症与病因对应关系正确的是( )
A.夜盲症——缺乏维生素A
B.坏血病——缺乏维生素D
C.佝偻病——缺乏含铁的无机盐
D.地方性甲状腺肿——缺乏含钙的无机盐
8.实验法是现代生物学研究的重要方法。对下列有关实验描述正确的是( )
A.图一实验装置中,种子1和种子3形成对照,实验变量是空气
B.取图二中A、B叶片脱色漂洗后滴碘液,仅叶片A变蓝说明二氧化碳是光合作用的原料
C.图三所示实验说明萌发的种子进行呼吸作用产生了二氧化碳
D.向图四两试管中滴加碘液,①中液体不变蓝②中液体变蓝
9.俗话说:“民以食为天,食以安为先。”食品安全关乎全民生