内容正文:
明天我要和家人去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
在学校住宿,不能经常回家。
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?
兴奋、激动、期待
无奈、不满、焦虑
开心、惊喜、兴奋
伤心、失望、生气
沮丧、难过、忧愁
紧张、烦躁、愤怒
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
1.人的情绪有哪些类型?(基本情绪、复杂情绪)
2.影响情绪的因素?
3.情绪的作用有哪些?(积极、消极)
4. 青春期的情绪特点有哪些?
5.怎样面对青春期的情绪特点?(正面情绪、负面情绪)
自主学习
01
情
绪
面
面
观
一、情绪面面观
收到礼物
考试满分
喜
与同学争吵
生气的妈妈
怒
考试没考好
明天不许玩
哀
蹦极
害怕大狗
惧
一、情绪面面观
请选出基本情绪:
喜
怒
哀
惧
1、人的情绪有哪些类型?P35
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
害羞
内疚
焦虑
厌恶
一、情绪面面观
下列诗词体现哪个基本情绪?
风声鹤唳,草木皆兵
春风得意马蹄疾,一日看尽长安花
漫卷诗书喜欲狂
怒发冲冠,凭栏处。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流
愿将腰下剑,直为斩楼兰
喜
喜
怒
怒
哀
惧
商女不知亡国恨,隔江犹唱后庭花。
出师未捷身先死,
长使英雄泪满襟。
近乡情更怯,
不敢问来人。
千呼万唤始出来,
犹抱琵芭半遮面。
月落乌啼霜漫天,
江枫渔火对愁眠。
怒
哀
惧
害羞
忧愁
基本情绪
复杂情绪
情绪的种类
仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。
喜
情绪的成分
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,
包括:内在体验、外显表情、生理激活三种成分。P35
11
思考: 在上述情境中,小红出现了不同的情绪,影响小红情绪的因素有哪些?
1.小红生日时意外收到了自己期盼已久的手机,可高兴了。
2.小红生理周期时情绪低落,易发脾气。
3.小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,情绪低落。
4.小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
生理周期
事情的预期
舆论氛围
自然环境
一、情绪面面观
材料分别体现了哪种情绪?是哪些因素影响了美美的情绪?
1.早上起床发现外面下雨,加上自己感冒还没好,心情格外郁闷。
2.天呐!怎么大家都在传我跟雏菊超市店员的绯闻!真想找个地洞钻进去!
3.地理成绩如我所料全级第一,总算有一件事让我感到欣慰。
开心、欣慰
烦闷、沮丧
委屈
自然环境
个人的生理周期
周围的舆论氛围
对某件事情的预期
我们的情绪受哪些方面因素影响?
特邀嘉宾-----东东的情绪变化
连续下好几天雨,今天早上起床,我看到太阳出来了,好开心,下午的体育课可以踢球了。吃早餐时,妈妈一直催我吃快点,还唠叨我昨天因迟到被老师批评的事,让我心烦。上午第一节语文老师公布昨天考试前十名同学的成绩,当我听到我的成绩时,兴奋得站了起来说:“老师,我目标达到了。”下午体育课,老师把踢足球改为打篮球比赛,本来我也没意见,可是在打篮球时,我感觉到自己个小,打篮球没优势,心里就有些失落。放学回家时,骑自行车摔倒了,手也受伤了,心里很郁闷。
自然环境
周围舆论氛围
对某事的预期
个人的生理
周围情况
东东
2、影响情绪的因素有哪些?
3
1
4
2
5
个人的生理周期
对某事的预期
周围舆论氛围
自然环境
周围情况
个人因素
③④⑤社会环境
情绪故事会
思考:故事给你怎样的启示?情绪有什么作用呢?
1.情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
一、情绪面面观
3、情绪的作用有哪些?P35
(1)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。(2)它可能激励我们克服困难、努力向上,
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
一、情绪面面观
02
情
绪
的
青
春
色
调
思考:我们的情绪会发生呈现怎样的情绪特点呢?
情绪
青春期
二、情绪的青春色调
青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪细腻性
情绪闭锁性
情绪表现性
二、情绪的青春色调
情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪