第一单元第一课 有备而来- 教学设计 2023-2024学年青岛版初中心理健康-九年级下册

《有备而来》教学设计 一、设计理念 “凡事预则立，不预则废”，中考是一场非常重要的考试，充分的准备是取得好成绩的前提和基础。九年级下学期是冲刺的关键时期，在学业压力、自我认同、情绪波动、情感问题、成长与发展关系上面临整合，本课主要针对学业压力和学习与复习方法进行指导。 二、教学目标 1、知识目标：认识到在复习中将面临的挑战，以及应对方式 2、能力目标：结合自身实际，设计复习策略，提高学习效率 3、情感目标：在充分准备的情况下备战中考，从容应考 三、教学重难点 教学重点： 1、复习中将面临的挑战，以及应对方式 2、如何设计复习策略，提高学习效率 教学难点： 设计复习策略，提高学习效率 四、教学课时：1课时 五、教学准备 多媒体课件 六、教学过程 （1） 团体热身阶段： 1.所有同学手拉手围成一个大圆圈，随着音乐，按顺时针方向走。 老师站在圆圈中间。 2.老师说： “马兰花啊马兰花。”同学们说： “风吹雨打都不怕。” 老师说：“美丽的花儿要开花。”同学们说：“开几朵?”老师说：“开5朵。”听见“开5朵”后，所有同学迅速变为5人一组，看看谁会落单。 3.所有同学再手拉手围成一个大圆圈。老师和同学们重复上一环节。老师报的数字要有所不同。 4.分别采访每一轮落单的同学和成功的同学，请他们谈谈自己的感受。 （2） 团体转换阶段： 环节1：案例分析 期中考试结束后，3名同学一起走出考场，不约而同地说起这次考试。请你听一听他们的谈话，想一想他们在考前准备上有什么问题。 王小琳：“我这次考试复习得可充分了。可不知怎么了，昨晚紧张得一夜没睡；今天一进考场，复习的内容全忘了。” 李小刚：“我考试一点也不紧张，但不会做的题太多了。” 胡小明：“我总怕考试消耗大，所以今天早上吃得很多。考试时我肚子不舒服。这不但影响了我的注意力，而且耽误了我好多时间。最后我连题都没答完。” 教师总结：影响考试的因素是多样的，如小琳一样的考试焦虑，小刚的知识薄弱和小明的过度饮食。 （3） 团体工作阶段：合理面对中考 对于小琳，放松心态，哪怕是中考也只是人生中的重要考试并非唯一出路，要有一颗红心两手准备。进行必要的放松训练，同时也要明白充分的复习是预防考试怯场的有效方法。 对于小刚，要认识到学习的重要性，从小题做起，从最基础的题目做起，把每一次考试都当成自己的试金石。 对于小明，要合理膳食。考前要按时进餐，保证所需的能量，不要挑食、偏食，可以 多吃一些补脑的食物(而非营养品);考前要休息好，保证精神饱满地上考场；考前要适当放松，如打打球、听听音乐等， 一来可以增强体质，二来可以调节好情绪参加考试。 教师总结：充分复习是预防考试怯场最有效的方法，与其无限的焦虑和内耗不如立刻行动起来。 （4） 团体总结升华阶段：如何复习？ 一、寒假 1.王聪：做完作业后，为迎接中考，开始对各学科进行总结。 2.赵峰：完成作业后就看电视或进行其他娱乐活动。 3.徐伟：除了完成老师留的作业，还参加许多补习班或提高班。 二、距中考还有100 天 1.王聪：按老师的要求和指导，对知识进行系统的总结和复习。 2.赵峰：仅完成老师留的作业。 3.徐伟：业余时间参加许多补习班或提高班，每天上课感到很疲劳。 三、距中考还有1周 1.王聪：集中精力抓基础知识和重点知识复习。 2.赵峰：感到学习漏洞有很多，不知从哪儿开始复习。 3.徐伟：在老师的指导下，复习重点知识。 上述3名同学的学习各有什么特点?谁的复习准备做得最好? 2.你还应该做好哪些心理准备和物质准备呢? 心理准备： 物质准备： 3.在充分复习的基础上，想一句鼓励自己的话，用马克笔写下来贴在自己 的床头。 （5） 布置课后作业 1、 别人有哪些好的考前准备办法值得你学习? 2、 采访不同职业的人，看看他们在工作前都做了哪些准备？ 学科网（北京）股份有限公司 $$