内容正文:
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第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1青春的情绪
自主学习
1、人的情绪主要有哪些? (情绪的类型有哪些? )
2、我们的情绪受哪些因素的影响?
3、情绪的作用有哪些?
5、怎样正确面对青春期的情绪?
4、青春期的情绪有哪些特点及表现?
疫情之下,你有哪些情绪感受?
看到有不少人在疫情中失去生命时······
发现自己所居住的小区有了病毒感染者······
当得知有些人明知自己可能是病毒携带者,非但隐瞒不报还到处乱逛时······
当疫情得到了有效控制,不断有感染者被治愈时······
喜
惧
哀
怒
四种基本情绪:
01
情绪面面观
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
基本情绪:
B表示
对这事的看法
C表示
产生的结复
情绪的作用
复杂情绪:
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
情绪复杂多样
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
惊喜
哭笑不得、喜极而泣、乐极生悲、悲喜交加、爱恨交织喜忧参半
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1.人的情绪有哪些类型?P35
悲喜交加
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
一、情绪面面观
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
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思考:以下情境中他们的情绪受哪些因素影响?
贰
壹
期末考试原先以为能考好,但是考试的时候考砸了,心情很郁闷。
看书是我的爱好,可是总有人说我是书呆子。
对某件事的预期
周围的舆论氛围
肆
叁
期末考试那几天,莫名的紧张,心情不好,结果考试考砸了。
学校组织春游,看到大自然的美景心情都变得愉悦了。
个人的生理周期
自然环境
②对某件事情的心理预期
①个人的生理周期
2.影响情绪的因素有哪些?
③周围的舆论氛围
④自然环境
有新邻居、新朋友——真开心
⑤周围情况的变化
1、漫卷诗书喜欲狂 。
2、怒发冲冠 。
3、哀民生之多艰 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 。
5、闻风丧胆 。
6、三军过后尽开颜 。
7、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流 。
喜
怒
哀
惧
惧
喜
哀
知识运用
下面诗句分别表达了哪种情绪?
知识理解(一)
平时的小静乐观开朗,她每天总能遇到很多开心的事。但是今天发生的一系列事情,令她怎么也高兴不起来。晚上,小静将这些事纪录到了日记中,大致的内容如下:
情 境
探 究
1.早上起床后,洗脸的时候发现自己的脸上长了几颗“美丽痘”,又痒又难受……
2.乘公交车上学,因堵车而迟到受到老师批评……
3.课间,她跟要好的同学和她说奶奶去世了,看到同学伤心难过,自己也很伤心…
4.中午放学,正要回家,结果下起了大雨……
请你结合以上情境,分析她的情绪分别受到哪些方面的影响?
个人的生理周期
对某件事的预期
周围的舆论环境
自然环境
笔记整理
个人的生
理周期
3.影 响 情 绪 的 因 素
对某件事
的预期
周围的舆论环境
自然环境
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题做不出来,一怒之下把卷撕了,并哭着离开了考场。之后的几天他吃不好饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
知识理解(二)
合 作探 究
1.对比以上情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,分别会产生什么影响?
默默面对考试的情绪是开心、快乐(积极情绪);有利于身心健康;
小冲面对考试的情绪是紧张、愤怒(消极情绪);影响身心健康、影响正常水平的发挥。
2.在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
一次跳绳球比赛,我很紧张,正常的水平没有发挥出来,结果成绩很低。
笔记3、情绪的作用
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。
③消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
富有激情和热情